每次帶孩子到戶外玩耍，時不時就會聽到周遭出現此起彼落「爸拔我不想走了，可不可以抱抱？」「馬麻我好累走不動！」的聲音。為何許多孩子走沒幾步就要大人抱、動不動就喊累？來看看兒童發展專家怎麼說…
兒童發展專家張旭鎧表示，學步期的孩子還在發展走路能力，到新環境、人多及凹凸不平的地方通常沒辦法走得很穩。此外，如果孩子在家習慣光著腳走路，外出也可能因為「不熟悉鞋子穿在腳上的感覺」而哭鬧。
【專家Talk】：很多人以為孩子可以搖搖擺擺走幾步就代表他「會走路了」，但幼兒直到3歲前其實都還在發展走路能力。
如何解決
縮短走路的時間及長度，讓孩子自己決定要什麼時候「走」。如果孩子走到一半討抱，可以結合口語發展引導，譬如：「先跟爸拔擊掌說Give me five再抱抱」；或「要說『爸爸抱抱』、『媽媽抱抱』才能抱」。讓孩子知道「不是想抱就可以被抱」，避免孩子對爸媽予取予求。
平常如果不讓孩子有練習走路的機會、時常將孩子抱在懷中，孩子雙腳的肌耐力就會變得愈來愈差。
如何解決
「爬樓梯」和「撿球」都能有效鍛鍊腿部肌力。以爬樓梯來說，如果家住5樓，回家時可先帶孩子從1樓走到2樓，再從2樓搭電梯到5樓；出門可以從5樓走到6樓，再從6樓搭電梯下來。定期改變鍛鍊模式營造新鮮感，孩子會更有動力練習走路。
【專家Talk】：與下樓相比，膝蓋在上樓時承受的壓力較小，相對安全。爬樓梯的練習最好以「上樓」為主。撿球的部分，可以帶孩子到草地、沙地、廣場、公園、操場等不同材質的場地玩丟接球的遊戲，讓孩子從撿球的過程鍛鍊肌肉力量。
當孩子養成被大人抱的習慣，知道跟誰撒嬌一定會被抱，在外面就會時不時討抱。
如何解決
面對撒嬌討抱的孩子，可以引導他轉移注意力。例如：「你看前面那朵花好漂亮！我們走過去看看好不好？先走過去爸爸再抱你看。」孩子獲得大人口頭承諾，又被新奇事物吸引，就會願意多走幾步路。
此外，也可以跟孩子玩「走幾步、抱幾步」的遊戲，例如抱著孩子走10步後，把他放下跟他說：「爸爸走10步囉，你還要不要抱抱？」如果孩子說要，告訴他：「剛才爸爸走了10步，現在你也要走10步，爸爸才能再抱你。」或是帶孩子到有不同顏色花紋地磚的場地，帶孩子玩跳地磚的遊戲，讓孩子從遊戲中增加走路步數。
成長痛較常發生在3、4歲的孩子身上，發病時膝蓋或腳踝會產生疼痛感。如果孩子抱怨腳痛，問他哪裡痛指著膝蓋或腳踝、該處出現類似發炎的症狀，就有可能是成長痛。
兒童特發性關節炎（JIA）是一種免疫疾病，它會讓手腳關節出現紅、腫、熱、痛的發炎反應。
有的孩子喜歡從沙發往下跳或不停跳上跳下。當肌肉使用過度、乳酸堆積，就會引發腳痠腳痛。
如何解決
無論是疑似成長痛、關節炎或是運動傷害，都要馬上就醫檢查。否則孩子很可能會因為腳痛以後都不敢走路。
推車可以節省時間，讓家長外出辦事更省力、更有效率。但孩子滿3歲以後，就要慢慢延長他走路的時間。張旭鎧表示，當孩子開始可以幫忙拿（揹）東西，即可請孩子從推車上下來幫忙、減少他坐推車的時間。學步期的孩子只要有能力走且時間寬裕，也可以不坐推車下來慢慢走。
從發展的角度來看，「走路」是孩子與生俱來的本能。孩子可以藉由走路探索周遭環境、盡情玩耍，不應該會出現「不愛走路」的表現。孩子之所以會排斥走路，往往是被大人照顧得太好。提醒爸爸媽媽，照顧孩子必須衡量尺度、仔細思考怎麼做對孩子最好，別因為過度寵溺而影響孩子的發展。
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諮詢／兒童發展專家張旭鎧
採訪撰文／戴筠
