性愛乃人體基本需求，就像你肚子會餓，口會渴一樣，這是人類最原始的生理反應。這也是為什麼人類社會需要具備婚姻制度的原因之一。畢竟如果大家都順從自己的生理渴望，毫無規範與約束，那不就到處表哥表姊一家親了？
步入婚姻了之後，性生活尤其重要，而這樣的觀念甚至從古至今都存在著。古希臘劇作家Euripides曾經寫道：「如果一個人性生活和諧，你就會覺得自己擁有了一切；但若是性生活不協調，你會連自己曾經最喜歡的東西都覺得討厭。」就像金賽性學報告裡面的研究結果所說，「約有43%的離婚者，是因為性生活不協調的原因」。性關係的的確確是影響婚姻生活及情感，很重要的一個原因。
既然美滿的性生活是維持婚姻長久的重要因素之一，那麼性生活的頻率到底該是怎樣，才算是正常範圍？
其實不同的階段時期，有不同的答案。
剛在一起或者是剛新婚的時候，因為新鮮感促使，性生活頻率是最頻繁的時候。大多數的情侶或夫妻，幾乎可以說是每天都會有性生活，有的甚至一日多次。
而婚後兩三年開始，因為已經熟悉了彼此的身體構造，以及性愛習慣，對於雙方的生理刺激也不再那麼大，這時性生活的頻率會逐漸減少成一週兩到三次，甚至一週一次。
一直到女性懷孕開始，雙方的性生活次數會因為孕期的不便而突然遽降。即便是生完孩子，也會因為女性傷口的恢復狀況，以及迎接新生兒的疲憊，而難以恢復正常性生活。許多網友表示，剛生完孩子那段期間，每天照顧嬰兒都已經筋疲力盡，加上睡眠不足，很難在性生活上能配合老公。久而久之也就習慣了這樣的「無性婚姻」，就算有時有了性慾，也完全不知道該如何跟老公撒嬌、開口。
事實上，無論你是身處在哪個階段，性生活頻率都必須是兩個人溝通討論的結果。因為每個人的生理狀況不同，需要的頻率當然也不同。有的人天生性慾強，認為應該天天都要有性生活；有的人性慾低落，一個月兩次都還嫌多。因此這種溝通，我會建議在婚前就必須互相了解，若是等到婚後才發現，兩人之間的性頻率無法契合，那麼婚姻生活的協調度，很有可能會因此大受影響。
但若只是階段性的頻率不合，其實也是可以透過互相配合來解決的。丈夫應該懂得多分擔妻子在家中的要務，減輕妻子在生活上的壓力，自然能讓妻子對房事多一點「性」趣。兩人之間也可以約定時間營造氣氛，男生應該更配合女生多做前戲，並且在過程中在意女性的感受……不要總是以自己的「享受」為優先，「想來就來，想走就走」。若是這樣的「性生活」，女人當然不會愛。
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