家人協助，是指為了自己以外的家人所做的家事。具體上，除了為先生和孩子所做的事、父母親的看護外，照顧植物或寵物等也包含在內。
在我家，有老公、孩子（嬰兒）、2隻貓咪的家人協助事項，這就佔了每日家事的大部分。
認為育兒、看護等不包含在家事中的人應該很多吧！不過，那或許正是讓家事塞爆的原因。每天要做哪些照顧？只要試著寫出來，就可以知道一天之中所做的家事總量了。
家人協助的家事，又分為每日例行的事和非常規的事。
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每日例行的家人協助，例如替小孩換尿布和餵奶、幫忙看功課、清掃寵物的便盆等。
另一方面，如果是非常規性的家人協助家事，可能有預防接種、上才藝班的接送等；若需要看護父母親的話，還會有和照護專員的會面商討或是就醫接送等。
非常規的家事可以先記錄在家事筆記本「日程表」的「家人協助欄」中，除了避免忘記，若能事先準備，也可以讓事情順利進行。
本文節錄自出色文化《魔法手帳》
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