作者： 林宜屏
4 月 11 日是國際寵物日，希望花蓮地震中的毛孩都能平安脫困！而生活中有 4 個容易忽略的細節，是毛孩四大健康隱形殺手！快看看，你是不是也忽略了這些事？而台北市的毛孩爸媽， 5/1 起有相關的新制上路，千萬要記得遵守喔！
作者： 林宜屏
現在新北的乾淨廢塑膠袋也可以回收囉！一般家戶排出的7大類資源回收物：廢乾淨塑膠袋、包裝用發泡塑膠（保麗龍）、廢玻璃容器、廢照明光源、廢乾電池、廢鉛蓄電池及易燃物等，應確實分類，並單獨交付給清潔隊回收， 4/1 起開罰！
作者： 早安健康
想留住牙齒，你得天天「用心打掃」。例如同一個房間，有人隨便打掃、有人用心清潔，成果大大不一樣。這就是為什麼有人天天刷牙卻還是有蛀牙跟牙周病。重頭再學一次正確的潔牙法，才能讓牙齒不要走、緊緊留在你身邊。
作者： 阮湘雯
現代生活中，很多寶寶因為過敏鼻症狀而難以好好入眠。當微小的過敏原進入鼻子，寶寶可能會打噴嚏、流鼻水，這些不舒服的感覺尤其在夜間更明顯。本文將深入瞭解這些症狀如何影響寶寶的睡眠，特別聚焦在塵蟎、花粉、黴菌和寵物皮屑等過敏源。除了指出問題外，我們還提供了一些建議，包括清潔環境、挑選合適的寢具，以及科學的防護方法，有助於緩解過敏症狀，提高寶寶的睡眠品質。同時，文中也強調了睡眠不足對寶寶身心發展的潛在危害，呼籲父母在改善過敏問題的同時，要注重培養良好的睡眠習慣，讓寶寶能夠在安心的環境中快樂長大。
作者： Fan
農曆年節將至，家家戶戶都展開過年前的大掃除，趁機除舊布新，把平常清潔不到的地方徹底掃乾淨。然而，突然且大量的清掃工作可能導致事後肩頸腰部的肌肉損傷與痠痛，或是使原本就有筋骨損傷的年長者舊疾復發，影響過年心情。台北慈濟醫院中醫部醫師李昌狄教導緩解痠痛的穴位，以及預防發生的方法，提醒大家在大掃除時也要顧及筋骨，才能開心過好年。
作者： 陳萱蘋
離過年只剩短短幾天，相信許多爸媽都在哀嚎，家中的掃除工作還沒有完成。別擔心！今年邀請生活魔法家陳映如老師開個年終掃除衝刺班，抓緊時間搞定家庭掃除的大小事！
作者： 高旻君
不管是職業婦女或是全職媽媽，每天都有做不完的家事，這時候掃地機器人就是媽媽生活清潔的得力助手。「雷姬D8環保壓縮掃拖地機器人+LuLu全自動洗布座」具有全球首創內建五倍壓縮集塵技術、每分鐘1300次仿人手往復擦拭、全新升級自動洗布座可同步洗布/烘乾/補水/充電，讓清潔效率再升級，徹底解放媽媽的雙手。
作者： 張瑜芹
在現今社會，私密處的保養越來越受到重視，許多人追求健康的生活方式，也包括對自己身體的細緻呵護。然而，在私密處保養的潮流中，有些觀念可能存在迷思，容易讓人陷入誤區。為了讓大家對私密處的保養有正確的認識，瑜芹醫師將帶領我們一一破除私密處清潔迷思，讓私密處的保養更加科學有效。
作者： Editor
「請問醫師衣服要怎麼洗才會乾淨？」、「回家後一定要馬上更換衣物嗎？」洗衣服好像是很容易簡單的事，不過，眼睛看起來乾淨，不代表衣物是真正的乾淨喔，兒科醫師藍浩尹表示，首先，媽媽要先選對「洗衣精」。
作者： Fan
「乳齒鬆動脫落，恆齒萌發長出」是大家所知的正常換牙歷程，但要是乳齒尚未脫落，恆齒就長出來而導致「雙排牙」，就會讓許多家長非常煩惱，擔心影響孩子的進食、齒列排序。醫師提醒，別在第一時間想帶孩子去拔牙，只要不影響孩子的日常生活，維持清潔習慣，直到乳齒脫落。
作者： 高旻君
「請問醫師衣服要怎麼洗才會乾淨？」、「回家後一定要馬上更換衣物嗎？」洗衣服好像是很容易簡單的事，不過，眼睛看起來乾淨，不代表衣物是真正的乾淨喔，兒科醫師藍浩尹表示，首先，媽媽要先選對「洗衣精」。
作者： Editor
私密保養除了是每個女生都應該做好的課題外，在孕期中的妳就更不能忽略了！孕期生產後因生理變化，加上私密處的防護力跟著變弱而處於不穩定狀態，除了明顯感覺白色渣渣增加外，如果沒有照顧好，就容易產生令人討厭的私密困擾，所以，這段期間正確日常清潔保養真的萬萬不可少！另外，如果家有小小女孩，也別忘私密保養觀念要從小建立喔。
作者： 張瑜芹
匆忙的生活、高度的壓力，陰道發炎已經成為現代女性常見的問題之一。如果碰上了也千萬別擔心，只要盡快就醫，並且在治療期間注意5個照護重點，往往都能順利治療、早日康復，不易再復發。
作者： Editor
寶寶出生後消毒鍋是必備用品，因為寶寶免疫力還不成熟，每天使用的奶瓶、奶嘴需要清潔及消毒才能確保安全。傳統消毒鍋多半只有消毒烘乾奶瓶的功能，現在消毒鍋已經進化升級了，透過最新大調查來看看媽媽心目中完美消毒鍋是什麼樣子！
作者： 周品攸
再三叮嚀，家中危險物品一定要收妥！一名1歲男童在家中玩耍，看到蓋子未鎖緊的浴廁清潔劑，誤當飲料喝下去，當場痛得大哭，送醫時食道嚴重灼傷，胃還有多處壞死，經過8次手術後，由於食道損壞嚴重，最後僅剩0.3公分，是一般孩童的10分之1。
作者： 戴筠
「幫男寶洗澡要翻開包皮嗎？包皮黏住打不開怎麼辦？」「怎麼預防女寶泌尿道感染？」「寶貝每次自己尿尿都噴得到處都是...」男孩和女孩的生理構造不同，從洗澡、大小便清潔到如廁訓練都必須採取不同方式。想知道如何正確護理孩子的生殖器、訓練孩子自己上廁所？趕快來看這篇超實用懶人包！
作者： 高旻君
寶寶肌膚嬌嫩脆弱，因此從出生的第一天起，就要開始做保養！及早幫孩子的肌膚打好基礎，可以預防與因應未來可能產生的肌膚問題。而寶寶肌膚保養的關鍵就是選擇天然植萃的產品，並且依照不同的膚質給予專屬照顧。
作者： Editor
環保風氣盛行，現在許多人隨身攜帶環保餐具、吸管，減少使用免洗餐具，健康又愛護環境！不過吸管材質百百種，應該怎麼挑？隨身餐具如何清潔最安心？民眾最信賴的安心指標譚敦慈老師，教大家如何安心使用環保餐具！
作者： Editor
近年最夯小家電氣炸鍋，幾乎人人家中有一台！不過氣炸鍋少油，真的比較健康嗎？原來使用氣炸鍋的同時居然要同時開抽油煙機？民眾最信賴的安心指標譚敦慈老師，教大家如何無毒使用氣炸鍋。
作者： Editor
防疫關鍵期間，你的防護做到位了嗎？ ▶️請正確洗手，使用洗手乳依照洗手七步驟，達到雙手的潔淨。 ▶️準備抗菌濕巾，居家或外出時，桌椅、公園遊具、身體等，都可以擦拭。 ▶️外出請備乾洗手，隨時按壓擠於雙手，即可保持清潔和衛生。 想知道更多就請看影片，醫師跟你說～
作者： Jiun
防疫關鍵期間抗菌防護、清潔衛生太重要！面對看不見的細菌、病毒，應落實自身防護，做到勤洗手、戴口罩，加強環境清潔，才能確保安全。兒科醫師劉璦嘉和大家分享全家防疫抗菌的重點。
作者： Editor
防疫待在家少出門，冷凍包、蔬菜箱一次送來，冰箱就是煮婦煮夫家中最重要的彈藥庫！但是食物不是冰到冰箱就沒事，必須正確使用，才能確保食物延長保存期限、不產生毒素或成為汙染源。全民最信賴的安心指標──譚敦慈老師，在本篇中來教教大家如何正確使用冰箱！
作者： 周品攸
每個家長最怕遇到腸病毒，因為重症比例高，有時治療都趕不上病程發展速度。一名4歲女童因發燒兩日、嘴破、食慾不佳掛急診，確診為腸病毒，沒想到入院後短短不到12小時，惡化程度相當快，搶救後仍宣告不治。醫師提醒大人小孩都要做好手部清潔、不隨意摸眼口鼻，以預防感染腸病毒。
作者：
面對家中寶寶活潑好動，東摸西碰，看到有趣的物品還會放進嘴巴嚐嚐，爸媽想讓寶寶自在探索，又擔心寶寶接觸環境中許多無形的挑戰。兒科醫師認為，探索對寶寶是刺激及學習，所以，留意清潔外，更好的方式是提升寶寶的自身保護力。除了母乳帶給寶寶的營養外，添加能銜接母乳保護力的關鍵因子: 特殊結構寡醣及核苷酸的HMO配方，更是銜接母乳雙重保護力的關鍵！
作者： Editor
台灣天氣炎熱潮濕、容易有黴菌產生，對身體造成負面影響！尤其家中最潮濕「浴廁」，清潔起來更是苦惱。民眾最信賴的安心指標譚敦慈老師，分享自家浴室的清掃、收納原則，教大家如何用最簡單的方式保持乾淨清爽，告別黴菌大本營！
作者： 整理／Jiun，人物照片提供／雀蕊蕊、Ariel Chang、阿咪
寶寶夏天動不動就一身汗，洗澡才能讓寶寶維持清潔及舒適，嬰幼兒洗護專家nac nac今夏為偏乾性肌寶寶推出「經典花園系列」，從清潔到保養給寶寶面面俱到的呵護，並加入夏日特調香氣，讓寶寶擺脫黏膩汗水，舒服洗香香。
作者： 戴筠
在陽光下帶著孩子在草地上奔跑、玩累了喝杯清涼果汁、在樹蔭下乘涼，實在是至高的享受。帶嬰幼兒野餐要怎麼準備呢？來來來，野餐達人從飲食、遊戲到地點都幫你規劃好，趕快帶小寶貝到戶外接受大自然的洗禮～
作者： 實習編輯郭星佑
居家防疫除了滑手機、追劇之外，正是幫家裡的雜物進行斷捨離最好的時機點，不過大多數人患有「斷捨離」心魔，不知道要如何執行？該從哪邊下手？本文提供食、衣、住 、行、育、樂的斷捨離小撇步，疫情後還你一個清爽的家！
作者： Editor
每天都要忙一輪一樣的家事，洗衣服、收衣服，再清潔一 下客廳、小孩地墊、玩具，才能夠安心上床，也想著下一餐是不是要餵奶了？有了小孩的辛苦，真的有了才能體會。更別說很多半夜還要起來好幾次，睡不好的媽媽。
作者： 戴筠
每天上班下班戴口罩，回到家總算可以呼吸新鮮空氣…等等，你確定你呼吸的是「新鮮空氣」嗎？別以為家中空氣一定比較乾淨，室內的有毒物質，比你想像得還多。消滅髒空氣，專家教你用3種不同類型盆栽小兵立大功！
