雖然不會刻意討論，但事實上無性婚姻的數字比我們想象中還要多。根據《紐約時報》的報導，大概有15％的夫婦過去半年至1年沒有過性生活。而在香港一直沒有正式統計調查無性婚姻的數字，只能從性治療師的口中聽到些端倪。結婚、交往不做愛，有人因為追求柏拉圖式戀愛，排斥肉慾，但大部份人是不知不覺間進入無性關係，卻不知緣由。
美國網媒《哈芬登郵報》（HuffPost）邀請性治療師分享9個把夫婦推向無性關係的徵兆，不妨看一下，找出你們性生活降溫的主因......
心理學家及性治療師Shannon Chavez坦言當夫妻的關係漸漸變得像室友，就會慢慢步向無性關係。新婚時，你們或許還會花點心思吸引對方，換一套可愛性感的睡衣，甚至噴一下對方喜歡的香水。但漸漸地，你可能只會穿自己覺得舒適的睡衣，不會在意自己的外觀。Shannon建議你可以把洗澡的時間延長一點，讓你的身心可以好好放鬆，自然也會更有意欲與對方親熱。
溝通對兩人的性生活而言很重要，性治療師Vanessa Marin坦言如果夫婦之間不再討論性事，性生活也可能因此減少。因為性的世界並沒有「心照」，只有交流討論才能讓你們更了解彼此在床上的喜好，增加雙方對性愛的滿意度，讓彼此都可以享受到性歡愉。
如果兩人同時躺在床上，發生性行為的機率就會提高。性治療師Resnick Anderson表示，如果你有意無意避免與另一半同時就寢，可能是你潛意識中想降低與對方發生關係的機會，或者想間接拒絕對方提出的性要求。他建議你可以先找出自己在性生活中覺得不舒服的原因，可能是對方缺乏性技巧，又或者因為外在因素，如環境或精神壓力，先找出源頭，就會更容易入手解決問題。
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電視劇或電影中的親熱場面，往往可以燃起性慾望。加州大學洛杉磯分校醫學院精神病學副教授兼性治療師Kimberly Resnick Anderson坦言，當夫婦一起看電影或電視時，會刻意迴避親熱場面，因此覺得尷尬或羞恥，間接暗示你們的性生活出現問題，或者是你覺得和對方發生性行為很羞恥。所以Kimberly建議兩人可以直接提出自己的心事，坦誠才是解決問題的第一步。
不少人覺得伴侶是自己最好朋友就是最理想的愛情，你覺得下班後有人可以聽自己說心事就很足夠。性治療師Shannon Chavez卻認為這樣反而會減少了兩人之間的「Dirty Talk」，因為太像好朋友所以不會挑逗對方。
性治療師Vanessa Marin坦言，如果你常常因為性事而嘲諷對方，例如：諷刺對方過於強烈的性需求、取笑對方的身體等等，這些不尊重的言論會讓你們漸漸減低與彼此親熱的慾望。
性治療師Tammy Nelson表示，如果你們不再牽手、擁抱、甚至連Goodbye Kiss都沒有，就會慢慢把兩人推向無性關係。如果希望重燃「愛火」，不妨從這些小事做起。
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性治療師Shannon Chavez說，有些夫婦會為性愛定下目標，例如：我們一定要每次都嘗試新的性愛模式，當結果不似如期時，大家就會失望。她建議不妨把焦點放在自己的性歡愉上，不一定要每次都達到某些目的，自然而然就更有性慾望。
當工作壓力太大，忙得喘不過氣時，絕對會影響夫婦間的性生活。性治療師Sari Cooper建議夫妻間要找時間「交往」，可能是外出約會，重拾戀愛時的情趣，才能製造創造性愛的機會。
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