身邊大部份女生朋友每個月都不會準時報到，甚至有些人是三個月來一次的「四季經」。月經的不定時到訪通常都會殺女生一個措手不及，如果沒有預備衛生棉或棉條也會引起讓人尷尬的情況，但到底為甚麼我們的月經周期會如此不穩定呢？
美國俄亥俄州立大學的婦產科教授Michael Cackovic指出「一般而言，女生每次月經應該相隔21至35天。」但他也坦言不少女性都面對著月經周期不穩定的問題，不穩定還可能是出血量、疼痛程度等，他指出了以下10個導致月經不穩定的因素：
每次到海外旅行，我們都可能會經歷時差，如果去到時差較大的地區，我們身體需要更多的時間適應，這也會影響到我們的生理周期。我們體內的荷爾蒙可能會因為時區不同而出現分泌失調的情況。
不少女生為了操練身體，每天都進行大量的激烈運動，但Michael Cackovic指出，過於密集地進行激烈運動會導致運動性閉經（athletic amenorrhea），月經會因此而遲遲不來。進行劇烈運動時，我們的身體需要大量的能量，和感受到沉重的壓力，因此而荷爾蒙失衡。
有些女生暴飲暴食令體重大幅增加，或因為減肥而突然節食，令身體突然暴瘦，這些不健康的生活習慣都會影響著我們的荷爾蒙分泌。體重變化太大會影響腦下垂體（Pituitary Gland），導致荷爾蒙失調，影響我們的排卵能力。如果要使月經週期恢復正常，只需要恢復原本健康的飲食習慣，令我們的體重回到正常水平。
女生需要面對生活或工作上的壓力，如果壓力太大會導致月經失調。Michael Cackovic指出壓力太大可能會令我們的身體不排卵，每個月不能正常排卵，就會出現暫時停經的情況。
Michael Cackovic指出，如果月經變得頻繁但流量少，可能是甲狀腺功能減退症（hypothyroidism）的先兆，而月經變得不太頻繁但流量大，就可能是甲狀腺功能亢進症 （hyperthyroidism）的先兆，這些現象最常出現在二十多或三十多歲的女生身上。
這是種由內分泌失調所致的疾病，患者的月經會因此受到影響，出現閉經等情況，而伴隨著的副作用還有肥胖、不孕等，如果懷疑自己患上這種疾病，應該及早治療。
當女士踏入更年期的初期，會漸漸出現月經不頻繁的狀況。如果你在四十歲以下，但有四個月以上沒有月經，可能就是卵巢早衰。
骨盆腔發炎出現的原因是子宮、卵巢等器官受到細菌感染，如果你的月經每次流量偏少，顏色帶暗紫而且有血塊，可能就要盡快檢查身體了。
Michael Cackovic表示當女生剛開始服用避孕藥或轉服新牌子的避孕藥，都可能會導致不規則出血的情況，而且時間可能長達數個月。
服用某些藥物可能會導致月經失調，如：抗凝血藥（Anticoagulant）會令月經流量更大，有些抗抑鬱藥也可能會打亂生理周期。
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