月子中心只需經過商業登記即可營運，依規定課徵營業稅辦理營業登記，只能提供產婦和嬰兒住所、膳食、衣物洗滌等日常需求服務。
產後護理機構則需依照衛生福利部的相關法規申請辦理，且要依循護理人員法核准立案，設施必須符合護理機構的設置標準，負責人和護理人員都需具備護理人員法規定的資格，必須領有護理師執照；申請開業時也必須提供配合且簽訂契約的「轉介醫院」，確保媽咪和寶寶能及時得到適當的救護措施。
不論是月子中心或是產後護理機構，兩者的硬體設備都要符合建築法規公共安全的相關規定。
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剛生完寶寶的媽咪進到月子中心想必是想要一個良好的環境休養，一個能讓自己和寶寶住的舒適安全又有保障的地方，要怎麼選到一個合適的月子中心呢？以下五點不可不知的選擇秘笈爸比媽咪們快筆記起來吧！
在選擇時可先上衛生福利部的網站查詢，即可查詢到全國各縣市產後護理機構的名冊。購過網站所能查詢到的內容不管是人員配置或是硬體等相關設施，原則上經主管機關許可開業較有保障，這是最直接且取得最正確資料的方式，而消費者也可以主動要求業者出示合法立案的證明。
依據護理人力配置規定，每15床產婦床（含嬰兒床）至少有一位護理人員，嬰兒照顧人員則是每5床應有一名，消費者也可以要求出示護理人員的護理師執照。
衛生福利部提供〈產後護理機構及坐月子中心定型化契約範本〉及〈產後護理機構及坐月子中心定型化契約應記載及不得記載事項〉要求業者遵循，但仍有些業者並未依照規定，所以在簽訂合約時一定要張大眼睛看清楚，此外，消費者有五天的合約審閱期，在支付訂金時依規定不得過總金額10%，解約退費標準也須依規定辦理。
經過合法立案的機構每年必須接受各地方政府衛生機關的督導考核，因此消費者可以從各地方政府的衛生局網站上查詢考核結果，這些評鑑也可作為選擇的依據。
親自到場參觀可以看到環境是否安全衛生、消防設備是否完備，避免現場情況與照片不符，也能從參觀感受氣氛，找到一間適合自己又安全的月子中心。
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坐月子除了生理上的復元期，在心理上也是一段調適的過程；家庭有新生命的加入固然喜悅，但也帶來更多挑戰。媽咪產後身心疲憊，再加上照護寶寶的大小事，往往會產生憂鬱的情緒。媽咪產前要多了解照顧寶寶可能會產生的問題，在面對一些突發狀況時會比較游刃有餘。此外，也可以向親朋好友或社會上的專業團體求助，適時分攤心理壓力。
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多數媽咪在坐月子期間情緒會比較敏感，家人要設身處地同理媽咪的處境，多傾聽她的想法，在心理上給予支持，降低媽咪的不安。而媽咪為配合寶寶餵奶時間，通常在月子期間作息會大亂，此時丈夫要共同扛起照顧寶寶的工作，讓媽咪有緩衝時間來調適心情；其他家人也可以適時幫忙接替照顧寶寶，讓媽咪獲得喘息的機會。
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編輯整理／孫仁序、江睿毓
