省時省力？還是失去能力？
多數使用擠奶器媽媽認為，擠奶器可以更快的把乳汁移出，只要把喇叭罩固定好，機器打開，20到30分鐘解決擠奶工作（如果用雙邊擠奶器），手不需要用力，輕鬆解決擠奶大事。
不過也因此，許多媽媽失去了「手擠奶」的能力，有一次我和一位新手媽媽朋友約了一起吃飯，到了擠奶時間，朋友打開包包才發現漏帶了一條擠奶器的管子，結果雙邊擠奶器完全不能使用，結果是我們兩個一起蹲在廁所，我們兩人一人一邊用手把奶擠出來，才解決他的「炸奶」危機。
另外，機械式抽吸操作的擠奶器常常會讓乳汁淤積堵塞，造成硬塊聚集問題，經常使用擠奶器的媽媽因為會計算擠奶時間，或是以擠出的乳汁量為單次擠奶標準（例如：每次擠奶都固定是每四個小時擠出180cc），而失去檢查乳房硬塊「雙手的感知力」，有了「數字迷思」的結果，常常是忽略小小的腫脹，等到變成堵塞的石頭奶，才驚覺事態不對，結果附上更大的代價。
第三種可能失去的能力，是寶寶的「吸吮力」，研究發現產後三週內使用擠奶器，和低親餵率及較短的哺乳時間有關係，意思就是，產後很快就使用擠奶器的寶寶，沒有什麼練習親餵的機會（因為都喝媽媽自己費力擠好的母奶），等到媽媽覺得累，或是有硬塊擠不出來的時候，寶寶也不太會直接吸吮媽媽乳房了，媽媽的母奶之路因此困難重重，也更容易放棄哺餵母乳，所以能撐到6個月的媽媽真是「神人」等級了。
正確使用擠奶器，保有三大「哺乳力」
當然，擠奶器好好用，絕對是母乳媽媽的好幫手。
1.無限量的練習機會
首先，產後一週內的黃金初乳，最好是讓寶寶用嘴吸吮，寶寶因為醫療因素和媽媽分開或是含乳不佳時，媽媽可以學習用「手擠奶」幫助黏稠的初乳移出，除此之外，只要媽媽的體力許可，就盡量讓寶寶多練習含乳吧！把寶寶的嘴練會了，絕對只有好處沒有壞處唷！
2.養成檢查乳房的習慣
不管親餵還是擠奶，都請媽媽在乳汁移出以後檢查自己的乳房，了解自己的身體，什麼樣的乳房較脹奶，什麼樣的乳房叫做硬塊，自我檢測，才是避免大問題的根本之道。
3.選擇合適的擠奶器並且正確使用
哺乳門診中大約有一半的問題都是來自於擠奶器使用不當，例如吸力太強，讓乳房慢性受傷，或是喇叭罩尺寸不對，讓乳頭乳暈水腫，這些傷害當下可能都不會讓人感覺疼痛，但是往往用皮膚顏色改變、乳汁淤積、硬塊生成、堵塞、乳頭破裂等方式呈現，讓媽媽頭痛奶也痛，因此擠奶器建議諮詢以後再購買（或是有機會租用、借用醫院、月子中心的機器，覺得適合以後再買比較好）。
我很喜歡擠奶器，擠奶器讓選擇餵母奶的媽媽有喘息的機會、更多自主的空間，也能讓母奶娃的爸爸享受瓶餵寶寶的親子時光，雖然有時候我覺得擠奶器也是滿邪惡的發明，讓在職場的母奶媽媽格外辛苦（大眾普遍認為：已經給你上班時間擠奶算是很禮遇了，怎麼可能提供更長時間的產假和育嬰假在家陪伴寶寶呢？）。不管如何，火藥的發明可以創造出美麗的煙花，也可以是致命的武器，端看我們怎麼使用吧！
擠奶器中毒症候群（BPDS）也叫「擠奶器依賴症候群」，泛指產後三天內立即開始使用擠奶器，在不使用擠奶器的情況下即無法有效移出奶水的症狀，好發於已發展國家中的婦女及新生兒，患者常見的症狀包含乳暈水腫、乳腺堵塞、乳腺炎、較短的哺乳週期（通常不滿半年）等等。成人患者的特徵可能有：緊張型、有掌控需求、理性思考、個性急、上班族、對痛覺較敏感的女性。嬰兒患者的特徵則為個性急、口欲強的嬰兒。
本文章轉載自《RD Peng's營養設計吳芃彧─媽寶母奶營養師》部落格
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