帶著新生的寶寶要返鄉過年，是新手爸媽的一大挑戰！搭車、喝奶、睡覺...要準備的東西一大堆，要注意什麼、怎麼做才好呢？
【交通安全篇】
爸媽第一件碰到的難題，便是交通問題，究竟如何帶月齡很小的寶寶搭車呢？
禾馨婦幼中心小兒科主治醫師黃師堯表示，0至3個月寶寶坐大眾交通工具時，最好準備提籃式安全座椅、臥座，裡頭有安全帶可扣住寶寶，頭部位置會有一個頭墊，讓寶寶頭部固定。雖然3個月後寶寶脖子發展較好，便可改成立座，但若是早產兒寶寶，他的脖子和腦部脆弱程度都須加注意，不論是搭乘大眾交通工具或是坐汽車，1歲前應使用這種躺式汽座，並加上墊子固定頭部，以保護寶寶的安全。另一方面，開車的爸媽要注意，台灣法規規定1歲以下或10公斤以下寶寶的汽座必須朝後向，因後向對寶寶腦部才有足夠的保護力。然而，很多爸媽擔心，汽座朝後向時寶寶腳太長，會不會卡住導致骨折？根據研究顯示是不會的，黃師堯醫師指出，如果寶寶腳太長，可盤腿坐在汽座上。
黃師堯醫師強調，寶寶1歲前體溫調控比較差、容易失溫，要注意保溫，而最大的失溫點在頭部，因此爸媽冬天時可幫寶寶戴帽子或圍巾，或是媽咪穿背巾時把寶寶的頭遮住。頭部才是全身最大散熱點的地方，手、腳冰冷是本身協調問題，所以較沒關係，如果爸媽因寶寶手腳冰冷還是很擔心，可戴小手套、穿小襪子。
另一方面，寶寶穿衣原則，可盡量多層次、洋蔥式穿搭，由內而外分別為紗衣、內衣，再加上一、兩件衣服，最外面那件則以較保暖的毛衣或外套為主，因為寶寶易突然爆汗，這樣穿好穿脫、能隨時更換。建議爸媽出遠門時，多帶幾件寶寶衣服、包屁衣，尿布，新生兒狀況多，有時突然流很多汗，或大便溢出來，備用衣物可派上用場。
寶寶外出時，爸媽想要保存冷凍、冷藏母乳，可使用小型保溫器加上冰寶（保冷劑），能保存6小時以上。而剛擠好的常溫母乳放置室外，最好1小時內喝完，並於路上準備配方奶備用。
由於日前奶粉曾爆發沙門氏菌事件，黃師堯醫師解釋，只要70℃以上熱水、1分鐘時間，沙門氏菌就能99.99997%殺菌。因此，外出時可備一個保溫水壺，壺裡水溫保持適中，並多帶一個容器如馬克杯，當泡奶時水溫無法到達70℃，可至便利商店熱水機，在容器裡裝熱水，再將奶瓶裝水放至容器中加熱。
Tips：9小時車程，超完美瓶餵母奶寶寶作戰計劃！
當外出時親餵不方便，又只想給寶寶喝母奶時怎麼做？黃師堯醫師為爸媽擬定一套母奶作戰計劃，外出時先帶一瓶充分解凍好的母奶，並拿出一個未解凍的母乳袋，於常溫中慢慢解凍（約4小時可解凍）。出發後一小時內寶寶餓了，立即用熱水加熱已解凍的母奶餵寶寶。待3、4小時後，寶寶又餓了，再加熱另一瓶已解凍母奶餵寶寶，並於此時再拿另一個母乳袋出來解凍，給寶寶下一餐飲用。
副食品寶寶：善用香蕉、地瓜、水煮蛋
寶寶副食品冰磚的保存，也可用冰寶在路上保冰6至8小時，到了阿公阿嬤家再放進冰庫即可。路上寶寶餓了，如果怕麻煩，可準備香蕉、地瓜、水煮蛋給寶寶吃，這種食物方便又天然，而且放半天、一天不會變質。黃師堯醫師強調，香蕉、湯匙、容器，是旅行三寶，只要把香蕉剝皮，放進容器裡，再用湯匙攪一攪，便可當作一餐，地瓜、水煮蛋吃法也是相同的邏輯。市售現成一罐的寶寶粥、寶寶泥，也是很方便的選擇，可選擇信賴大廠或寶寶吃過的品牌，以降低風險。
另一方面，如果年夜飯吃火鍋時，想餵1歲以上寶寶喝一點湯，要注意湯裡是否有雞骨或魚骨，湯燉太久肉和骨頭會分離，還有食物裡加酒也不宜給寶寶吃。黃師堯醫師提醒，過年期間，盡量餵寶寶曾經吃過的食物，不要在此時大開食物大門，或是餵寶寶吃第一口副食品，除非所在環境和情況是爸媽可以控制下，如可自由使用廚房、準備食材，或是家裡有果汁機，能做泥狀食物。
阿公阿嬤家可能不比自家，有做防撞保護措施、插頭孔裝設保護蓋等，因此環境安全要特別注意。
如果寶寶受傷了，爸媽第一時間要做的是傷口護理。很多長輩會用酒精、優碘、紅藥水、紫藥水等，黃師堯醫師說明，目前最新傷口護理觀念，先用生理食鹽水將傷口清潔乾淨，再用紗布沾生理食鹽水去搓揉傷口，把卡在裡面的砂石擦掉，這樣做才能降低傷口後續感染的風險。傷口清洗完畢後，可塗褐黴素、欣黴素等抗生素藥膏，以預防傷口感染。由於過年期間一般醫院門診、診所休診，爸媽第一時間這樣處理傷口，如果後續沒有紅腫熱痛，可讓寶寶延至3、4天後再就醫。
值得一提的是，寶寶正處口腔期，而1歲寶寶吃下1.5公分×1.5公分的食物塊或物品，容易卡在食道至腸胃的不同位置。因此，阿公阿嬤家若有零錢、鑰匙、電池、磁鐵亂丟的情形，要特別注意，尤其是寶寶把電池吃下肚，會帶電、通電，恐造成腸子潰瘍；而吞進兩個以上磁鐵會互相吸引，可能會使腸子潰瘍、穿孔，發生這些狀況就要立即送急診。
黃師堯醫師建議，爸媽隨身應準備溫度計、耳溫槍，但舊型含汞溫度計則不適合寶寶使用，怕摔破發生危險。3個月內寶寶可自備電子肛溫計，因肛溫最接近體溫，而口溫和腋溫較肛溫低估0.5℃至0.8℃。因此，量測3個月內寶寶體溫時，可先用耳溫槍量，若溫度高於38℃以上，再用肛溫計測量較準確。
至於過年期間的備用感冒藥，應諮詢醫師，不可去藥局亂買。建議可於過年前去兒科診所或醫院幫寶寶備藥，通常備用種類為退燒藥、抗組織胺藥水如鼻涕、鼻塞等、咳嗽化痰藥水、緩瀉藥。黃師堯醫師強調，寶寶的開藥和處方，都是根據體重、年齡去換算劑量，也與成人用藥不同，不可隨便餵藥。以成人止瀉藥為例，效果太強孩子不適用，兒科開的是緩瀉藥，以免造成寶寶腸胃不蠕動。另外，來路不明的藥物別亂吃。
過年期間醫療院所休診，預防冬季流感有何方法？黃師堯醫師認為，除了之前提到的多層次穿搭外，寶寶流汗後要立即將汗擦乾，否則會失溫，免疫力下降，比較容易受到感染。此外，預防冬季流感，主要照顧者和六個月以上的寶寶可打流感疫苗，但由於疫苗打完兩週後才有抗體，所以不要等到除夕前幾天才打。
勤洗手是預防流感最好的方法，特別是過年期間大眾交通工具上人潮眾多，爸媽身上一定要帶乾洗手液，以便幫寶寶清潔雙手。
3個月內寶寶幾乎沒有自身免疫力，體內抗體主要來自媽咪，所以這個月齡要特別小心。黃師堯醫師提議，一到婆家或娘家時，先找個能讓寶寶安定睡覺的房間卡位，軟性隔離出一個「寶寶探望區」，接著把床圍好、門口放置洗手液和口罩，也可掛個可愛標語在門上。
如果碰到強硬想觸碰寶寶的親友，可拿出小兒科醫師當擋箭牌，對他們柔性勸說：「醫師說，這年齡免疫力較弱，不能隨便接觸別人。」並說服親友跟寶寶玩「扮鬼臉」或「躲貓貓」遊戲，這樣不必觸碰也能跟寶寶互動，這種拒絕方式較不傷和氣。此外，也可跟阿公阿嬤做預備性溝通，平常多跟阿公阿嬤分享育兒觀念，並將文章截成圖片，重點整理長輩看，他們接受度較高。
問題1：乖孫穿這麼少，好像很冷，快點幫他穿衣服！
寶寶衣服穿太多，體溫會上升，甚至升高到耳溫測量發燒的溫度，將影響就醫時的醫療處置。黃師堯醫師舉例，有一回急診，遇到一個寶寶就是這樣的情形，醫師無法診斷到底是原本就38℃，或是穿太多造成38℃，因此收住院、做了全部檢查，最後發現應該是穿太多。
問題2：乖孫好瘦，是媽咪照顧不好，所以發育比較慢嗎？
這時可把寶寶生長曲線圖拿出來，說明寶寶在正常標準內。黃師堯醫師坦言，有時阿公阿嬤會嘮叨，其實是為了刷存在感，有時適時詢問他們意見、給一些照顧寶寶的工作，給他們一些出口，就比較不會干擾爸媽的育兒方式。
問題3：乖孫吃太少，快拿八寶粉給他吃，才會吃得多！
事實上，八寶粉可能摻入硃砂、紅丹，含有汞和鉛，台灣早期曾發生嬰兒吃八寶粉，導致鉛中毒事件，可能會軟癱癱、意識不清，嚴重會有呼吸道問題。後來有人以熊膽代替硃砂、紅丹，但熊膽是保育類禁止使用，所以現在八寶粉內含何物，不得而知。況且即使不含違法物，嬰兒亦沒必要食用。
問題4：1歲以下寶寶不能喝水？要餵葡萄糖水啦，能退胎火、防便秘！
黃師堯醫師表示，6個月以前寶寶不須要喝水，6至12個月吃副食品階段，給點水是允許的。至於葡萄糖水，醫院在急救低血糖寶寶時會餵食，但平常寶寶營養足夠則不需要；但若阿公阿嬤硬要餵，餵一、兩口是不會有問題的。
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採訪撰文／游資芸
諮詢／禾馨婦幼中心小兒科主治醫師、馬偕兒童醫院小兒科兼任主治醫師 黃師堯
攝影／潘朵拉專業兒童攝影
梳化／Erin's Stylish
model／林儀茹、林家偉、林筠蓁
