MargoKilborn表示，如果母親產後要回到職場上班，建議每天下班後抽空大約10分鐘～半小時替寶寶按摩（按摩的時間多久，可以由寶寶的反應來決定，讓寶寶決定何時停止）。嬰兒按摩的重點是「質」（按摩的品質）而非「量」（按摩多久），即使父母要上班一樣也能按摩！如果是全職父母，則每天沒有限制按摩的次數，最好每天至少按摩一次。
寶寶洗完澡、睡前是一個很好的按摩時間，讓寶寶放鬆更好入眠。如果想在進食後按摩，最好要休息20分鐘以上再替寶寶按摩，以免溢奶。其他任何時間點也都可以按摩。在地板上按摩比在床上或桌上按摩安全（可在地上鋪軟墊、枕頭、尿布墊），以免寶寶不慎滾落。如果不在地板上按摩，父母要注意寶寶位置的安全。此外，按摩時寶寶最好不要穿衣服（可穿尿布），不過如果只按摩腿部、沒按摩身體，就可以穿衣服。
誰不適合按摩？
早產兒或有心臟病、或有動手術的寶寶比較不適合全身按摩，可以輕柔地按摩腿部等部位。如果寶寶有異位性皮膚炎，身上容易發癢，可能也比較不適合按摩。不過基本上只要父母按摩時專心觀察嬰兒所傳遞的訊息，萬一被按得不舒適時，寶寶會釋放出抗拒的訊息，大人就停止，親子互相學習，父母也不用過於擔心。最好不要一邊看電視一邊按摩、或一邊跟他人講話一邊按摩，因為不能專心看寶寶，就容易錯過寶寶所要傳達的訊息。
步驟2.一手放在寶寶的屁股上，另一手從後頸部往背部滑動。
步驟3.放在屁股的手不動，另一手往屁股的方向滑動。
步驟2.按摩寶寶的腳底。
步驟3.媽咪的大拇指放在寶寶的腳踝畫圈。
步驟2.寫“ILoveU”（I、L、U）。先寫I。
步驟3.再寫L。請美編依以下示意圖在照片上標箭頭
步驟4.再寫U。請美編依以下示意圖在照片上標箭頭
