胎教雖是自古流傳，不過由於研究執行上的困難，胎教始終難有科學的根據，其功效也難以數據化。雙和醫院婦產科主治醫師仇思源表示，胎兒在子宮中是否具備學習能力，國外的研究論證也是正反兼具，不過，可以確定的是，即使在子宮中有學習的能力，也不代表在懷孕過程中給予許多刺激，寶寶一出生就會擁有驚人的語言能力，反而似乎察覺不出胎教的效益，也就是因為胎教的成效不容易觀察，專家學者對於胎教的成效也都持保留態度。
不過，仇思源醫師認為，廣義的胎教，就是讓胎兒在健全的環境下成長發育，不要讓胎兒接受到負面的刺激，如此就可以算是良好的胎教！至於坊間流傳的眾多胎教法，只要不要過度刺激，且是媽咪充滿愛意的對胎兒的關懷，自然會對胎兒的成長有所助益！
胎教最大的目的，在於加深媽媽和胎兒之間的親密關係，懷孕第4～5個月後，胎兒的身體器官也將趨於完整，視覺、聽覺也逐漸成熟，對孕媽咪的言語便會開始以活動手腳來作為反應。
仇思源醫師表示，雖然很難在產前就推論出胎兒在子宮裡是否具有意識，但出生時的反射反應，像是抱起來腳會一直蹬，這就代表大腦尚未發育完成，雖然胎兒的大腦約20週左右會開始出現皺褶，但仍持續發育中，而此種反射動作也會到直延腦、前腦、小腦等發育完成才會消失。
雖胎兒在子宮內是否有意識的答案各自不一，但，潘景賓醫師則認為，提早提供胎兒視、聽覺與本體覺的刺激，刺激越多仍有助於胎兒腦部神經的聯結。
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胎教迷思Q&A
「胎教」一詞對許多孕媽咪來說，應該一點也不陌生，但，到底胎教的真實性以及是否真的需要按表操課地執行，對許多孕媽咪來說，心中不免會有一些疑惑，以下將針對三項最常見的問題，由仇思源醫師與潘景賓醫師來為您一一詳細解答。
A：仇思源醫師指出，在懷孕過程中，媽媽若是能維持良好的心情，十分注意飲食健康，並且和胎兒有良好的互動，在胎兒出生後，接觸到媽媽的身體，的確能使焦躁的情況穩定下來。
仇思源醫師表示，若要找出胎教的原理及成效，從西醫的觀點來看，孕婦本身生理變化對胎兒產生的影響的確可以解釋胎教的作用。
例如：媽媽生氣時，血管會收縮，並且刺激不好的內分泌生成，像是腎上腺皮脂素，而這種激素會通過胎盤影響到胎兒，若媽媽常處於這樣的情緒下，就容易生出低體重兒，這就可說是不好的胎教，因為媽媽讓胎兒處於不良的生長環境，而對發育有所影響。
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A：胎教到底要什麼時候開始才能達到最大的成效呢？是不是要等寶寶的聽覺發育完成後、又或是要等寶寶的觸覺有了進展？
潘景賓醫師則認為，其實要做好胎教，從計畫懷孕就可開始，因為情緒會無時無刻地影響自己的生理狀況，若是常常處於緊張、壓力的情緒中，排卵會變得不正常，也就不容易受孕；更可能因此影響到卵子的品質，進而影響胎兒。
因此，在有計畫懷孕時，就要開始調養自己的身體與情緒，讓自己保持在最佳狀態，孕媽咪懂得穩定自己孕期的情緒，其實就是最佳的胎教表現。
A：仇思源醫師表示，胎兒的睡眠是有週期性的，不過從平均結果來看，胎兒約有20％的時間是處於熟睡狀態，60％～70％是處於淺眠時期，淺眠持續的時間會比熟睡來得長，剩下的才是清醒時間，醫師通常也會建議孕媽咪可以依照胎動的時間來執行胎教，一方面，可讓胎兒感受並吸收到較多的胎教；另一方面，也不會打擾到胎兒的生理時鐘，若是胎兒較沒有動靜時就代表他可能處於睡眠狀態，孕媽咪也不需要為了執行胎教，努力拍打肚皮，要將胎兒吵醒，這反而會成為負面的刺激，而執行胎教的時間也不宜維持太久，不論是何種胎教法，一次約5～10分鐘即可。
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採訪撰文／謝雅蕙
諮詢／雙和醫院婦產部主治醫師 仇思源．壢新醫院婦產科主治醫師 潘景賓
參考資料／《和丈夫一起做胎教戀愛》阿凡提文化出版．《懷孕與安產》瑞昇文化出版．《懷孕聖經》明天國際圖書出版
