寫作業的過程中，孩子總是分心，一下要喝水、一下要上廁所、一下要削鉛筆，沒寫幾分鐘就想休息。光寫作業就要拖兩三個小時。
除此之外，字跡潦草，為了逃避功課而說功課放在學校等等，引發更多問題……這些問題其實都跟「自我管理」有關。
想要提升孩子自我管理的能力，爸爸媽媽首先要注意這些問題：
孩子對時間的概念還很模糊，而且專注力還不夠，只要時間很長就很容易分心，結果就是「慢慢來，還有時間」⋯⋯最後卻拖延到時間不夠。
寫作業找不到成就感，總是需要媽媽催促才能完成。過多的提醒，讓孩子越來越像外依賴，影響了自我要求和責任感的發展。
整天上課很累，只要時間拉長就沒有辦法專心，這其實也跟核心肌力不足有關！核心穩定性不佳會影響專注力和體力，尤其在長時間需要保持專注的學習環境中。
字跡潦草，橡皮擦沒辦法擦乾淨等問題，都是手部肌力和耐力不足的表現。長時間書寫後，手痠、速度變慢、字體控制越來越差，這都與手指和手掌的耐力有關。
撰文／蘇子茵 職能治療師
圖片來源／pexels
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