這兩天她突然情緒不穩，常常（我們覺得）沒有原因就爆哭，哭得很傷心的那種。哄不下來，抱抱也沒用，反而他會更用力向一灘爛泥倒在地上。越安撫，她會越來越生氣，連她心愛的老虎被被和嘴嘴，她都不要，還會被她拍打掉。
昨天我一直好好哄，直到，他突然出手推我一把，我震驚，你是在推我嗎？老木的內心戲開始蔓延。第一次他失手沒推到，然後我又更靠近問他要抱抱嗎？他更生氣跺腳，再次出手推我。這次真的推到我了，我好驚訝。
驚訝的不只是「她推我」，而是，「我竟然覺得，你怎麼可以推我」。
真是糟糕了，我對於她這個動作竟然有成見和情緒。
這兩天我都在天人交戰中，一邊是難過，上個月她還非常黏我，這禮拜突然情緒高漲，拒我於千里之外，甚至出手推我，我的防衛心竟然不自覺冒出。另一邊是告訴自己，理智理智，她才一歲半，你在計較什麼？
我和另一半告解，我說我難過、而且生氣。她到底怎麼了？我到底哪裡做錯了？但也慚愧，我為什麼有這種生氣的感覺？
另一半也是好說歹說，大意就是叫我不要計較，跟小孩子計較什麼 ，她又不會控制自己情緒，她推你、就像她推開奶瓶、推開嘴嘴、推開心愛的小被被是一樣的，沒有差別，都是她不開心的表達而已，就是推開，又不是針對你。
聽完這些理性分析Part１，只有讓我冷靜五分鐘，又開始一ㄚˊ起來。
「拜託，她到現在才推開你耶。我每次出差後回來，她還不是都會推開我，還會一直跟我說掰掰，好像要叫我走開一樣。那我不是要難過到死？我是林杯，你叫我走開什麼意思？」
我依然覺得於事無補，你是你，我是我，挖系伊老木！（自我膨脹效應）
「欸你想想，有時候你在不爽的時候，我去安慰你，你還不是說，我還在不爽，你不要跟我講話！那你還不是像妳女兒一樣，你都快四十歲了，那我不是也要難過到死？」
登愣...
我都快 40 歲了，情緒來的時候，也需要消化，也不想要別人來安慰靠近，那更何況才一歲半的小孩？她還不會表達，她更不會處理情緒，或許我們都沒搞懂她，所以她很挫折，比我們還要挫折一百倍。
好有道理。
快收拾好你的玻璃心吧你，這位老木，這才只是第一次，未來她還會推開你幾百幾千次，就像你幾百幾千次推開妳爸媽一樣。
我們都在自己付出許多心力之後，容易自我膨脹，對於不順利、不被肯定的感覺，更難以接受。自覺自己沒有做錯什麼，非常盡心盡力以後，就會不自覺期待對方應該要接受、讚許、欣賞。事實上，那都是自己的認知偏誤。
我們的付出，和對方的感受，是兩件事情。
不應該用自己的付出，是期待對方的感受。
或許還有很多我們沒搞懂。
撰文＼許嬰寧 鐵人心理師
圖片來源＼Photo-ac
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