在高溫炎熱的夏季生活裡，冷氣空調為家戶不可或缺的民生必需品，但在使用過程中若未適時進行通風換氣，長時間處於密閉通風不良的環境裡除了會降低工作或學習效率外，更易引起頭暈、胸悶及過敏反應等各類人體不適症狀，因此在冷氣空調使用上需適時進行通風換氣，以維護良好室內空氣品質。
▲密閉冷氣房，越吹室內廢氣濃度越高。
因此，除非有開窗或開門讓新鮮外氣與室內空氣進行交換通風之動作，否則室內二氧化碳及髒空氣將持續累積。
依據行政院環境保護署訂定之室內空氣品質標準，二氧化碳8小時平均濃度值須小於1,000ppm，而環境中二氧化碳的背景濃度約在400ppm左右，過高的二氧化碳濃度將導致頭痛、嗜睡、反應力變差、倦怠等症狀發生，當你有時在冷氣房內感覺昏昏欲睡，可能就是因為室內空氣未適當通風換氣，導致二氧化碳濃度蓄積過高所致。
長時間待在室內的民眾，更要注意冷氣房的室內空氣品質！
▲吹冷氣，記得適時開窗，讓空氣流通。
嘉義市政府環境保護局建議民眾使用冷氣過程中應適時開窗通風，開啟每扇窗戶至少15公分，並以對角、對向窗戶開啟方式為最佳通風方式讓室內空氣與外面的新鮮空氣流通；若室內僅有單面或單側窗戶，也建議可搭配循環扇使用來加強室內外空氣流動。但如果窗戶鄰近馬路側，那應避免於交通尖峰時段開窗，以免反而讓更多戶外廢氣進入室內。
而冷氣出風口及濾網，容易積聚灰塵和其他污染物，需要定期清潔可以有效避免空氣中的污染物進入室內。同時，於室內減少使用揮發性有機化合物（VOCs）的清潔劑，選擇環保友善的產品，減少室內污染源，
此外，也可以搭配空氣清淨機。但提醒一下，如果空氣清淨機具負離子或臭氧殺菌功能，建議功能儘量於無人時開啟，若一定要開啟，在出風口聞到刺鼻味道時，請關閉負離子功能，其他功能照常使用。
行政院環保署也提供綠色居家淨化空氣小秘訣，只要把握：客廳要通風、餐廳避油煙、臥室高透氧、浴廁享清新及玄關走道降落塵等，讓綠時尚融入居家環境，也讓淨化空氣與環境事半功倍！
環保署建議，客廳角落可擺放去除二氧化碳、甲醛及苯類等植物，如顏色喜氣的火鶴花、聖誕紅、竹蕉、鬱金香、台灣山蘇花及皺葉椒草等；餐廳是烹煮與聚餐的地方，易產生二氧化碳及落塵，可選用擎天鳳梨、龍血樹、黑葉觀音蓮、嫣紅蔓及白鶴芋等。
臥室寢具及衣櫃易產生甲醛，建議擺放可降低甲醛之黃椰子、龜背芋、彩虹竹蕉及常春藤等；浴廁濕度較大，且排泄物與清潔劑會釋放氨、二甲苯及甲苯等，建議擺設秋海棠、黃金葛、波士頓腎蕨及冰淇淋捲柏；玄關走道易產生落塵與懸浮微粒，建議擺設變葉木、盆菊、非洲菫、鹿角蕨及秋海棠等植物，除可增添氣派氣息，更能減少戶外灰塵進入家中。
嘉義市政府環境保護局表示，隨著後疫情時代來臨，室內口罩解禁並逐漸恢復過往正常生活型態，該局持續把關市民健康，積極巡查轄內各類公共場所室內空氣品質，針對人流量較高場所如商場、百貨公司、電影院、KTV、運動健身場所及醫院等加強輔導落實管理。
此外，並辦理室內空氣品質到府診斷服務，提供相關維護建議，共同維護室內空氣品質守護健康。室內空氣品質到府診斷服務可上嘉義市室內空氣品質資訊網填列登記或電洽嘉義市政府環境保護局 （05）225-1775轉210、（05）222-0529由專人服務。
基隆市環保局為了協助市民維護室內空氣品質，有提供「為民巡檢服務」，若有民眾想瞭解自身辦公環境、社區公共室內領域、室內運動空間及其他公共領域室內空氣品質，可洽基隆市環保局「室內空氣品質計畫」專線（02）2468-5701，將有相關專業人員能提供諮詢及巡檢服務。
整理／Eden
資料來源／嘉義市政府環境保護局、基隆市環境保護局
圖片來源／photo-ac
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