母乳好，還是配方奶好？其實各有優缺點，誠心親子聯合診所兒科院長洪千惠提到，餵母乳的好處在於，能省下荷包，又能直接親餵，寶寶能吸收到配方奶無法添加的成分，例如免疫球蛋白IgA、溶菌酶等，對寶寶免疫力相當有幫助。但是對於寶寶的鐵質和維生素D吸收相對不足，需要另外補充。而配方奶，除了可以添加母乳不足的營養素外，能讓媽媽不陷入擠奶壓力，快速回歸職場。
如要讓寶寶喝配方奶，如何選擇卻是道難題，洪千惠醫師表示，只要是大品牌、有銷售到各個國家，品質都沒有太大問題。「爸媽也要留意購買管道，不要因貪便宜而找代購，容易弄不清楚來源。至於要選擇哪個品牌，則因人而異。」
配方奶常見種類
根據配方奶不同成分，市售常見的種類有以下：
生機奶粉，可說是近年來新推出的種類，洪千惠醫師表示，的確有越來越多的媽媽，注意到這項新款式，進而詢問醫師相關問題。她說明，有機奶粉在國外已流行一段時間，此款奶粉在製作過程中，從乳牛來源、飼養的牧草、環境，甚至是喝的水等，都經過嚴格把關，比起一般配方奶，有機奶粉含有純淨的乳源、高品質保證，不用擔心寶寶遭受化學成分的傷害，像是抗生素、生長激素等。
2. 水解蛋白奶粉
如果擔心寶寶會出現過敏症狀，或是家族有過敏史，爸媽能選擇水解蛋白奶粉，其成分將大分子蛋白，透過技術分解成胜肽，能提升吸收率，降低寶寶出現過敏不適症狀，營養價值與一般配方奶相同。
3. 羊奶粉
除了牛奶粉，許多市售品牌也推出羊奶粉，深受一票爸媽的喜愛，洪千惠醫師提到，有些爸媽是擔心過敏問題，才選擇羊奶粉，但其實對牛奶過敏的寶寶，很大比例也會對羊奶過敏，寶寶能接受口味比較重要。
4. 無乳糖奶粉
少數寶寶一喝牛奶就肚子痛、拉肚子，可能是患有乳糖不耐症，或是感染急性腸胃炎時，原因來自於體內的乳糖酶活性不足，無法完全消化乳糖，這時就不能給寶寶喝一般的配方奶，要選擇無乳糖奶粉，以降低不適症狀。
5. 早產兒奶粉
迎接提早來到這世界的早產兒寶寶，需要選擇特定為他們所設計的早產兒奶粉，熱量通常比較高，能滿足其成長需求。
6. 添加其他營養素的奶粉
還有一些配方奶，分別主訴不同的特色，包含添加益生菌、益生元、特殊鏈結脂肪酸的奶粉，針對容易腸絞痛、溢吐奶、脹氣等，這類奶粉能幫助改善腸道環境，另外，也有常聽到的DHA、神經鞘磷脂等，都是常添加進配方奶的成分，有益於寶寶腦部等發展。
排除有特定功效的配方奶，洪千惠醫師表示，各種配方奶特色不同，爸媽們可依自身經濟考量或需求，選擇適合的品牌，只要寶寶喝了適應，就是適合的配方奶！
洪千惠醫師
現任／誠心親子聯合診所兒科院長、衛生福利部台中醫院兒科部兼任主治醫師
經歷／台灣大學附設兒童醫院住院醫師、台灣大學附設兒童醫院過敏免疫及風濕科研究醫師、衛生福利部台中醫院兒科部主治醫師
學歷／中國醫藥大學醫學系學士、中國醫藥大學臨床醫學研究所碩士
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採訪諮詢／誠心親子聯合診所兒科院長洪千惠
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