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想要提升寶寶免疫力,醫師建議補充HMO母乳寡醣3′-GL

希望寶寶有充足免疫力可抵抗外在環境的威脅,是爸媽非常重視的事,我們都知道母乳含有豐富的抗體,但是你知道母乳中是什麼成分,對於寶寶的腸道健康以及免疫力最有幫助?近年研究發現母乳當中的母乳寡醣HMO有助提升寶寶免疫力,尤其是以母乳寡醣其中HMO 3′-GL具有很好的保護力。
想要提升寶寶免疫力,醫師建議補充HMO母乳寡醣3′-GL

 

採訪/高旻君

諮詢/林鴻志 教授

台灣新生兒科醫學會  理事長

中國醫藥大學附設醫院  新生兒科主任

亞洲大學附屬醫院兒童醫學中心  副院長

 

中國醫藥大學附設醫院新生兒科主任林鴻志教授解釋,母乳前三大成分別為乳糖、脂質、母乳寡醣HMO。母乳寡醣HMO是提升免疫力的關鍵營養素,可以透過腸道幫助寶寶建立良好的免疫系統。

 

母乳寡醣HMO是什麼?

母乳寡醣HMO是存在於母乳中不被人體消化的寡醣類,也就是「益生元」,益生元是寶寶腸道好菌的食物來源,如果想要寶寶腸道內好菌多多就需要有充足的母乳寡醣。

母乳寡醣HMO不僅是母乳中含量第3大的成份,更有200種以上的結構,是以短鏈:長鏈9:1的結構存在於母乳中。 

母乳寡醣HMO

 

母乳中寡醣以短鏈:長鏈9:1作用於腸道不同位置

林鴻志醫師說明母乳寡醣HMO之所以要以短鏈 : 長鏈9:1的結構存在於母乳中,主要是為了可以讓全腸道都獲得益生元的幫助,短鏈寡醣作用於腸道前端,幫助前端的好菌快速發酵;長鏈寡醣則作用於腸道後端,長短鏈組合讓好菌充滿整個腸道,使腸道維持菌叢平衡,有助於免疫力的提升。

 

人體腸道

 

母乳寡糖HMO好處?保護腸道健康、降低上呼吸道感染

母乳寡醣HMO不只幫助好菌生長,同時可阻斷病源入侵感染的途徑,簡單來說,它就像是「壞菌誘餌」,可以將壞菌引誘過來加以結合,再帶走壞菌,讓壞菌不容易附著在腸道細胞進而維持健康。另外,也有研究發現母乳寡醣HMO具有免疫調節功能,可以降低上呼吸道感染的機會。

 

母乳寡醣HMO 3-GL是寶寶免疫力關鍵

林鴻志醫師進一步表示,這幾年母乳科學的研究不只注意到母乳寡醣HMO對寶寶的好處,更進一步了解其中的HMO 3-GL是很好的抗發炎物質,有助提升免疫力。而HMO 3-GL最主要存在於初乳中,這也是為什麼初乳有更多抗體的原因。

 

初乳和成熟乳有什麼不同?

初乳是產後大約5-7天內的母乳,之後就會過渡到成熟乳,初乳含有抗體的比例及蛋白質高於成熟乳,而成熟乳則是配合寶寶的成長會自動調整為合適的成分。

所以,醫界鼓勵媽媽們哺育母乳至六個月左右,這樣不只提供寶寶充足抗體的初乳,也能讓寶寶延續母乳的營養。而如果無法哺育母乳時,利用添加有母乳寡醣HMO的配方奶來補充益生元,也是其中一種方式。

 

HMO 3-GL主要存在初乳之中

林鴻志醫師分享,研究證實初乳中的HMO3-GL不僅能幫助好菌生長,同時也能幫助寶寶對抗病原菌,可以促進腸道細胞的發育,建立良好腸道機能。腸道是人體最大的免疫器官,有好的免疫力才能防止病毒入侵,進而能維持身體健康。

因為母乳寡醣HMO 3-GL在初乳中含量最豐富,濃度會隨著哺乳期逐漸遞減,成熟乳中幾乎沒有HMO 3-GL成分,因此HMO 3-GL格外珍貴。除了哺育初乳之外,如果可以額外從飲食添加HMO 3-GL,對於提升寶寶的免疫力會有一定的幫助。

 

完整免疫力:母乳寡醣HMO3-GL加上短鏈:長鏈 9:1益生元組合

健全腸道發展是建立免疫力的關鍵,林鴻志醫師指出利用母乳寡醣HMO 3-GL同時加上短鏈:長鏈9:1的益生元組合可為腸道健康打好基礎,更有研究進一步證實除了可以降低腸絞痛、讓寶寶排便柔軟、順暢,成長曲線也最能接近母乳寶寶。

母乳寡醣HMO 3’-GL加上短鏈 : 長鏈 9:1 的益生元組合

 

林鴻志醫師最後也提醒,補充正確營養能從內在建立好體質,而維持良好的作息、多運動、勤洗手,也是孩子健康的要訣。另外,如果小朋友不小心生病了,記得觀察病情變化,如果活動力、食慾都正常就不用太擔心,如果出現活動力下降、吃不下、意識不清、嗜睡等,就要立即就醫。

▲林鴻志醫師

 

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