39歲的布農族媽媽Malas住在台中龍井區。有著原住民樂觀開朗天性的她，回憶當初選擇在家坐月子的過程，爽朗笑說：「我和老公都是大家族，很重視與家人的聯繫。因為月子中心（產後護理之家）會限制探訪時間，訪客人數也不能太多，才決定留在家裡坐月子。」
連三胎都是在家坐月子的Malas，三胎都沒有請月嫂。「婆婆和媽媽認為自己做比較細心，老早就決定要來幫我照顧寶寶。」兩老商量好，一人負責兩個禮拜。平常除了照顧孫子，也會幫忙家務，讓Malas揪感心。
考量到婆媽沒坐過月子也沒煮過月子餐，Malas第一胎決定在家坐月子以後，便積極上網找月子餐。
「我挑月子餐有兩個重點，一個是價格親民、一個是不用加熱。」她表示，因為有預算考量，希望餐點有一定的cp值；考量到節省時間，也希望月子餐不用加熱就可以直接吃。
經過幾次試吃，Malas最後選定一家月子餐廠商。結果一吃成主顧，連三胎都訂同一家。沒想過換換口味？她笑說：「那家月子餐保溫做得很好，很喜歡餐點拿到手還是熱騰騰的感覺。而且送餐人員很阿莎力，有喜歡吃的菜都可以加量。有一次我反應杜仲茶太少喝不夠，他們還叫我準備保溫瓶，直接幫我裝滿。」不僅如此，當她透露自己住在透天厝二樓，外送員甚至說可以幫她將餐點拿到樓上，貼心服務讓她直呼：「如果有下一胎還要訂這家！」
三胎坐月子都住家裡，Malas說：「我覺得自己還蠻幸運的，有強大的家庭支持系統，婆婆媽媽都願意來幫忙。」她表示，婆媽畢竟是家人，感受上會比月嫂來得親密。「還記得產後第一次在家洗澡，婆婆帶著自己種的薑黃從南投飛來，細心幫我料理洗澡水，那種感動真的無法言喻。」和婆婆有著好感情的她，不像其他媳婦有婆媳壓力，孩子半夜哭鬧也不用起來顧，有這樣的神隊友，難怪Malas會成為在家坐月子的最佳代言人。
隨著時代進步，外送月子餐的服務越來越多元，客製化水準也越來越高。Malas表示，訂月子餐可以專心照顧小孩，不用分神準備餐點，煩惱買菜、煮菜、洗碗等問題，如果打算在家坐月子，又不想要請月嫂，訂月子餐是相對方便的選擇。
挑選月子餐有什麼眉角呢？Malas提醒，訂餐前除了上網爬文看餐點介紹與評價，一定要試吃。「每個人口味不同，別人覺得好吃的菜，不一定會合自己的胃口。無論網路評價有多高、餐點圖片有多誘人，最好先試吃再決定。」
除此之外，送餐時間、冷送或熱送、餐盒是一次性或重複使用，也要根據自己的需求評估。Malas笑說，希望大家都可以跟她一樣選到滿意的月子餐，用愉快、放鬆的心情度過這一個月。
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採訪撰文／戴筠
照片／Malas
