日前中國大陸有一位人妻上網抱怨，自從懷孕後，重男輕女的婆婆都幫她進補各種食品，甚至還傳授許多保胎偏方，認為「酸男辣女」，因此要這位人妻每天吃山楂，表示「以後一定會生男的」。人妻懷孕3個月後卻突然腹痛出血，就醫後幸好胎兒無大礙，最後也順利生下健康的寶寶。
民間流傳孕婦有許多吃了會流產的食物，山楂就名列前茅，而事實上是如此嗎？臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師楊佩鈺表示，山楂善於消食化積，常吃大魚大肉的人適合吃，但若是脾胃功能不好、食量少的人反而不建議。
此外，山楂本身非常酸，很難吃到造成流產的量，反而要小心許多添加糖的山楂製品，例如：山楂蜜餞，糖分吃多了會使血糖上升，吃多了可能有妊娠糖尿病風險，所以不太建議孕婦吃加了糖的山楂製品。
婦產科名醫蘇怡寧也經常收到媽媽詢問：「xxx孕婦能不能吃？」，他無奈表示：任何東西只要適量均衡、自己不會過敏就好，沒有所謂「可不可以」、「適不適合」吃的問題，不要用沒有科學根據的事情逼著其他人跟你一樣。這種自以為好心的行為，其實就是在對孕婦情緒勒索。
他也曾在《蘇怡寧醫師愛碎念：破除迷信人人有責 孕產篇》一書中指出，「倒是有研究發現媽媽在孕期的壓力反應會大幅增加寶寶過敏的風險，所以我就叫你放輕鬆吧，不要搞得神經兮兮的，當然我還是必須強調，這只是某些研究觀察到的現象，至於因果或是有其他因素干擾，還必須更多的研究來證實。」
所以提醒孕媽咪們，快樂最重要，如果自己擔心不敢吃，那就挑選其他替代食物吃就好囉！
酒精會直接透過胎盤傳給寶寶，也就是說媽媽喝了多少，寶寶就會吸收多少，但是寶寶的體積遠比成人來得小，卻要承受與成人相同的酒精量，風險是非常高的。國外研究顯示，低劑量的酒精濃度，都可能會對寶寶的智力、行為發展、面部特徵等造成影響，並沒有所謂的安全劑量，因此一懷孕就必須立刻戒酒。
延伸閱讀：孕婦吸毒、喝酒，後遺症恐跟著寶寶一生
舉凡生魚片、生菜沙拉、生雞蛋、生肉片等未煮熟的食物都可能有致病菌污染的風險，尤其是李斯特菌，孕婦若遭到感染，李斯特菌可能會從胎盤進入孕婦體內感染胎兒，可能造成流產、早產，甚至胎死腹中。
冰飲、冰品其實適量都是沒有關係的，只是這類食物通常含有大量的精製糖，不管是不是孕婦，任何人食用過多對身體都會造成負擔。而冰飲及冰品最怕的是不衛生，建議要挑選衛生有包裝的冰品。
此外，由於一下子吃進冰可能會使血管收縮，導致腦部血流量供應瞬間減少，有時會引起頭痛問題，因此建議食用時可以先含在口中，等融化或稍微沒那麼冰之後再吞下。
延伸閱讀：孕婦也要消暑一下！6種健康飲品教妳怎麼喝
*本網站所發表之文章，均由《嬰兒與母親》及其他相關著作權人依法擁有其法律權益，若欲引用或轉載網站內容， 請與本公司來信接洽，違者將依法處理。聯絡信箱：[email protected]
