洋蔥150公克、紅蘿蔔100公克、雞肉丁300公克、市售咖哩塊3塊、無糖豆漿
孕期不適時，咖哩有助於促進食慾，避免孕媽咪因為噁心感而造成飲食量減少，營養流失。
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食譜設計／臺北醫學大學附設醫院營養室組長暨營養師 林郁茹
食譜製作／臺北醫學大學附設醫院營養室廚師 柯美雲
編輯部執行／湯佳珮
攝影／小江
