當女性懷孕後，胎盤素（hCG）會使孕媽咪感到噁心及嘔吐，全身像生病似的疲勞無力，睡眠品質變差，很淺易醒，醒來後也難以再度入眠。同時變得易口渴，想喝些刺激性及冰冷高糖的飲料，雖然可解一時之渴，但這些飲料對胎兒及母親的壞處甚多，必須盡量減少攝取。
不論瘦或胖，孕媽媽都要注意腹部的溫度保持，胃不舒服或生理期經痛時，多半會怕冷感，大家都知道此時要用溫敷及按摩來舒緩。然而，現代人一定要有腹部增溫保養的健康觀念。在人體內，腹部血流佔了全身的70％，腹腔有非常重要的代謝、免疫、消化及女性的生育功能，而且重要的器官也皆位於腹部，例如：肝、脾、腎、消化系統、女性的子宮卵巢等，還有腹部主動脈及下腔靜脈。
一般女性都很注意臉部的保養，卻不了解腹部的增溫保健對美麗的重要性。腹溫不但可以促進女性排卵，使荷爾蒙平衡皮膚光亮，保持青春美麗，更可預防更年期症狀，減少疾病之困擾。腹部溫度平時應當比體表溫度稍高，硏究發現最好是在37～42℃，才能使腸胃道消化酵素完全發揮功能，同時促進腸胃蠕動，排便正常。不過，現代人飲食複雜，生冷不忌，不僅使消化功能減退，就連代謝、免疫、腎功能，甚至是生育功能都發生障礙。多量的冰品快速入胃後，胃部溫度因而快速下降，引起胃寒、胃部血流減少，使胃中的食物凝結，阻塞腸道，胃腸蠕動變慢、不易消化，導致脹氣，更重要的是低溫會使消化酵素功能不活躍，引起消化不良。此外，冰冷食物會使腹部溫度下降，引起免疫低下、脾功能變差、代謝異常，肝功能也可能受到影響，原本懷孕時的腸胃不適更加嚴重，胃酸逆流的問題亦不易控制，胃寒還會間接使子宮易收縮，對胎兒不利，因此，腹腔保溫在孕期非常重要，孕媽咪們為了胎兒能正常的生長發育，應避免冰冷食物及飲料。
冰品可能引發早產？目前早產的原因尚且不明，但能確定的是持續的腹部溫度過低會影響胎兒發育，一般人不知道腹部保溫的重要，但在懷孕期間的孕媽咪們必須非常注意。孕期中避免冰冷飲品的四大理由，包括：
1. 大部分飲料含有咖啡因，每瓶都有數毫克，提神飲料的紅牛甚至高達77毫克，零卡可樂有47毫克，百事可樂則有36毫克。咖啡因會導致失眠，身體鈣質流失，使媽咪的牙齒及胎兒的骨本都不足。
2. 含有色素及人工甘味劑，攝取時必須要看清內含成分，以免傷身。
3.營養成分低卻有過多熱量，同時果糖會使代謝變差。
4.碳酸飲料使胃食道逆流嚴重，導致「火燒心」的症狀加重。
由於孕期的新陳代謝速度快，身體的溫度也偏高，不少孕媽咪早就開始飲用冰涼飲料，但一定要注意溫度，不宜過低，最好是常溫。購買市售飲品時，則應留意內含的成分，避免導致母嬰的健康問題。
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