醫師專欄 春日容易過敏皮膚癢？中醫師教你如何改善！

作者： 馬光醫療網

春天來臨，萬物復甦，氣候開始回暖，卻也是許多人皮膚開始「癢」的季節。春天的天氣型態相當不穩定，乍暖還寒，尤其因為季節轉換，溫度以及濕度都有很大改變，更容易導致一些敏感族群開始出現皮膚不適，出現各種惱人的皮膚狀況，其中又以濕疹佔大宗。

醫師專欄 冬天來臨，關節痛不再困擾！輕鬆居家保健法和足浴包教你養出健康關節！

作者： 馬光醫療網

冬天是寒冷的季節，但對於一些人來說，它可能代表著關節痛的季節。許多人在冬天時會感到關節疼痛和不適，這可能與溫度和濕度有關。在這篇文章中，我們將探討冬天關節痛的原因和一些緩解方法。

生活好點子 今年冬天不再寒冷，嘉儀全系列電暖器 恆溫、健康、舒適，帶來家的幸福溫度

作者： 高旻君

一到冬天，氣溫驟降，讓人冷吱吱，此時就想到冬天的好朋友-電暖器。其實，電暖器不只是冬天適用，平時也能讓室內保持恆溫。選購電暖器時要考慮很多細節，例如空間大小、使用環境、是否有長輩孩子等，馬上來為大家推薦暖冬高手-嘉儀全系列電暖器。

醫師專欄 小雪到，中醫師推薦用足浴來保暖防寒

作者： 馬光醫療網

小雪時氣溫明顯下降，表示真正進入冬天。這時候身體為了因應較低的氣溫，會把大部分的能量用於保持身體溫度，而導致防禦力變弱，所以人體較容易被寒氣入侵，一定要多注意「保暖防寒」。

生活好點子 從律師到《八尺門》導演，唐福睿：我一直在擺脫父權，教育裡不該有這麼強烈的權威性格

作者： 親子天下

唐福睿是律師斜槓小說家和導演，擅長用寫實手法，探討法律制度下的人性困境，把冷門、複雜的題材處理得有溫度、有希望。出身公務員家庭，他為何從法律轉創作？想改變什麼？

健康百寶箱 不只在戶外，室內也可能造成熱傷害！大人小孩都該知道的中暑警訊

作者： 實習編輯 邱心儀

別以為待在戶外才會有熱傷害，當氣溫過高，室內空氣不流動，加上人體溫度調節不佳，就容易產生熱傷害。日前浙江就有一名30多歲的媽媽為節省電費不開冷氣，並把電風扇都給小孩子吹，造成自己重度中暑，送醫後不治身亡的悲劇。

健康百寶箱 巨大溫差要人命！溫差大於5°C 以上愈危險 4方法教你房間正確保暖方式

作者： 黃軒醫師

氣溫驟降，相信不少人為了保持室內溫暖，會選擇使用電暖器或空調機來提高室內的溫度。但房內溫度真的越高越好嗎？醫師提醒，其實室內外溫差越大，死亡率越高！

家庭關係 千萬別讓婚姻成為愛情的墳墓！這5招讓你們的情感升溫！

作者： 實習編輯 鄭茗方

「王子和公主從此過著幸福美滿的日子」童話故事裡，戀愛都是甜蜜的，踏入婚姻便能幸福快樂，但事實卻並非如此。許多戀人穩定交往後決定踏入婚姻，當兩個人共組一個家庭，必須面對生活中的柴米油鹽醬醋茶，隨著時間的推移，甜蜜與激情漸漸冷卻，婚姻逐漸倦怠，兩個人在一起的氛圍已毫無生機，這時就會想著：為什麼婚前那麼甜蜜，婚後卻失去愛情的溫度呢？

學習當爸媽 nac nac多功能溫控調乳器一機多用，育兒時尚又輕鬆！

作者： 高旻君

寶寶出生後媽媽需要沖泡牛奶時，就要有一台好用的調乳器，否則泡奶老是溫度抓不準，或是熱水要煮很久，寶寶沒耐心大哭，那真會讓媽媽煩躁又疲累，要向大家推薦2022年全新上市的nac nac多功能溫控調奶器，讓媽媽育兒時尚又輕鬆。

醫師專欄 基隆2歲男童確診不治！病程出現罕見高燒　兒科醫警告：高燒超過「這溫度」要立即送醫

作者： Dr. E

本土確診數居高不下，近日又發生幼童確診後病逝的消息！小兒科醫師提醒，未滿5歲的幼童不能打疫苗，口服藥物也無法使用，還是建議家中若有小孩，盡量不要到人多的地方參與不必要的社交活動！

孕期知識 手術室為什麼特別冷？！媽咪和寶貝請留意手術低體溫！

作者： 高旻君

曾經接受剖腹產的媽媽，是否有過手術時或手術後全身冷到發抖的經驗，如果手術中出現低體溫，會帶來許多不良併發症，尤其小朋友更是手術低體溫的高危險群，該如何避免這個問題，讓手術更舒適、更有溫度，馬上聽專業麻醉科醫師的分享。

部落客專欄 小孩真是個神奇的生物，這麼冷的天還可以脫光光到處跑

作者： 太太先生

小孩好像都沒什麼溫度概念....

寶貝健康 寒流來襲！家有長輩、小小孩保暖禦寒靠這招

作者： 周品攸

持續低溫特報！氣溫急遽下降，在寒風吹拂下，體感溫度會較實際溫度更低，中部以北沿海地區因風速強，感受會更冷，大家穿著上一定要多留意保暖。

家庭關係 夫妻間的甜蜜話術

作者： 湯佳珮

有人說：「夫妻感情的溫度，決定家的和諧度。」214情人節，在這特別的日子裡，學學夫妻間的「說話藝術」吧！

營養&食譜 泡奶、瓶餵、拍嗝，超實用圖解！快看你做對了嗎？

作者： 湯佳珮

泡奶溫度幾度才對？新生兒瓶餵姿勢怎麼樣才正確？有哪些瓶餵技巧？有哪些拍嗝技巧？拍嗝姿勢為何？拍嗝要拍多久？圖解示範替寶寶泡奶、瓶餵、拍打嗝方法。

新知快遞 男童慘被熱水袋燙傷、起水泡，使用取暖用品務必小心！

作者： 周品攸

最近冷氣團來襲，入夜後溫度更低，為了不讓孩子受涼，許多家長紛紛出動取暖用品（如：熱水袋、暖暖包、電暖器等），但使用上千萬要小心！近日一名男童才因使用熱水袋燙傷，造成皮膚發熱、起水泡，被醫師診斷為「低溫燙傷」。

新知快遞 nac nac多功能調乳器，一機多用 全家享用

作者： 高旻君

每次泡奶都要冷水加熱水，不是太冷就是太燙，你也有這樣的泡奶困擾嗎？全新上市的nac nac多功能調乳器，只要6分鐘就能快速煮沸開水，可以精準設定溫度，更棒的是一機可多用，現在就來看為什麼馬丁大力推薦這台調乳器。

親子旅遊 帶著孩子說走就走！精選20個親子連假出遊好去處！

作者： 周品攸

連假的天氣雖要注意溫度與偶有陣雨的變化，但大致上天氣並不差！計畫帶孩子出遊的爸媽們可以放心準備囉！還在煩惱連假不知去哪兒的家長們，也可以參考本篇幫大家蒐集的一些親子旅遊景點吧！

寶貝健康 寶寶冬天睡覺怎麼保暖？５大要點要注意！

作者： 戴筠

「嬰仔嬰嬰睏，一暝大一寸；嬰仔嬰嬰惜，一暝大一尺…」睡眠是孩子成長的基石，睡眠品質的好壞相當程度左右了孩子發展的速度。嬰幼兒因為體溫調節中樞尚未成熟、皮下脂肪少，一旦周遭環境溫度下降，體溫也會跟著降低。如何讓北鼻在冬天也能暖暖地安心入眠？

營養&食譜 醫師的健康提醒，寶寶秋季養生怎麼做？

作者： 賴琬郁 醫師

好不容易熬過炎炎夏日，進入秋高氣爽的季節，但天氣轉涼，許多家長又要進入備戰狀態，特別是家中有呼吸道敏感的寶寶要注意囉！隨著溫度降低，輪狀病毒、流感等傳染性疾病也是蠢蠢欲動，究竟秋天要怎麼照顧寶寶的健康呢？

寶貝健康 溫度、水分是關鍵！天熱小心「中暑」、「冷氣病」上身

作者： 陳萱蘋

炎熱的夏天到，是不是... 到戶外動沒幾下就大汗小汗流不停，但擔心寶寶高溫曝曬而中暑，就躲在室內吹著舒服的冷氣卻又染上「冷氣病」，身為爸媽實在是真為難呀！其實只要把握「溫度」和「水分」兩要素，就能夠陪伴寶寶健康度夏囉！

孕期知識 心情溫度計

作者： Editor

您的心情如何呢？請來測測看您的心情指數，心情溫度計可幫助了解自己的心情，或是家人朋友的情緒狀態，可以根據得分結果做更適當的調整及處理。

寶貝健康 穩定情緒、減低敏感！新生兒按摩，先從「關節按壓」開始

作者： 陳萱蘋

面對身體小小又軟綿綿的新生兒，新手爸媽總是小心翼翼地細心呵護，其實針對各個關節給予適當壓力就是對於新生寶寶最佳的按摩方法，並利用這個機會與寶寶眼神交會、說說話，感受爸媽的溫度，增進親子互動！

育兒養成班 新手爸媽，第一次泡奶就上手

作者： 許宜津

剛從醫院帶新生兒回家，寶寶肚子餓開始哭，但該怎麼餵飽寶寶呢？ 泡奶溫度要用多高？還有哪些地方需要注意嗎？

醫師專欄 過敏季來臨，防治塵螨的12道方法

作者： 阿甫醫師陳建甫

塵螨體型小，又難滅亡，以下提供12種防治塵螨的方法供爸媽參考。

醫師專欄 寶寶發燒怎麼看 耳溫、肛溫、額溫大不同

作者： 陳俊仁

孩子體溫37.5度，該不會是發燒了吧！一位媽媽很緊張帶著孩子來求診，事實上發燒溫度依據測量位置而有所不同，也須依照孩子平時測量體溫的狀況才能判定是否發燒。

醫師問答 吐奶和發燒

作者： 湯國廷

醫師問答 有關配方奶沖泡方式

作者： 孫語霙

營養&食譜 簡單暖胃暖身，適合寳寳的冬令進補！

作者： 邱平

大人冬令進補，那麼寶寶也可以進補嗎？其實寶寶年紀還小，有些食材還不適合食用，過度進補容易燥熱或火氣過大，所以補不能隨便吃，要依不同體質而定，食材選對不僅暖胃也健康！一般來說冬天要注意保暖、食物的溫度，如：飲用溫熱的配方奶或母奶、水和副食品，少吃冰冷的食物、保持均衡的飲食，才是最佳的進補方式！

營養&食譜 好握好拿，營養滿分，磨牙點心──手指食物

作者： 魏崇慧

當寶寶出現伸手用力搶湯匙時，媽咪就應該開始給予手指食物，讓他練習拿取和抓握等動作。這次《媽咪寶貝》精選出兩道較容易咀嚼的手指食物，除了可以提高寶寶主動用餐的興趣，幫助大腦理解食物的形狀、溫度，更能增進手眼的協調能力。