會想使用揹巾揹帶，爸媽們最大的希望，就是能發揮其最大的功能—減輕抱寶寶時的負擔！不過，因為寶寶的各部位皆未發育成熟，揹巾揹帶必須發揮如同爸媽的雙手，有效支撐住寶寶較脆弱的部位，像是頭頸部、脊椎等，此外也應該具有減壓功能，可平均分散重量，同時也要是能取得國際髖關節發育不良協會認證，確保對脊椎及髖關節的保護。
此外，以下也整理基本的揹巾揹帶穿戴原則「5C. M.」，其中「5」代表「緊、看、頭、胸、背」，「C.M.」分別表示「C型背」及「M字腿」正確使用，才能使其發揮最大的功能性！
緊：完全緊貼
看：隨時要看到
頭：親得到寶寶的頭
胸：寶寶下巴離開爸媽胸部
背：完整支撐背部
C型背：一歲前寶寶，在揹巾揹帶中建議呈現C型背，約1歲後開始學習走路，再發育為成人的S型背。
M字腿：也就是俗稱的青蛙腿，這樣的腿型，有助於髖關節的發育。
把寶寶放置於揹巾揹帶內，就像是為寶寶再多穿一件衣服一樣，感覺舒適與否，取決於揹巾揹帶的材質，尤其是在炎炎夏日下使用，揹巾揹帶必須夠透氣才行！同時揹巾揹帶很容易沾到髒汙、汗水、寶寶的口水或溢出的奶，需要常常清潔才不會讓寶寶生病，所以建議選購可拆可洗的設計。
根據問卷調查結果，比起前兩項，揹巾揹帶的種類，似乎不是爸媽很在乎的要點，也許對爸媽來說，能快速操作上手，才是爸媽使用揹巾揹帶的最大期待，以下整理目前常見的種類，爸媽們不妨多加參考，看看自己適合哪種款。
聽聽蘇子茵職能治療師建議！
家中能夠探索的空間有限，使用揹巾揹帶，能讓孩子認識更大的世界，對於爸媽來說，也是解放雙手的好選擇。揹巾揹帶讓孩子與爸媽的距離更近，聽到心跳聲、呼吸能建立起安全感，無論選擇哪種款式，揹巾揹帶都是增進親子關係的推薦工具。
網友建議top好物
▲nac nac腰凳式減壓嬰兒揹帶
新生兒專用支撐墊，搭配折疊式腰凳揹帶，10種背法。減壓揹帶、碟型腰凳底座、防滑傾斜凳面，符合人體工學。
適合年齡或體重：0～36個月的嬰幼兒皆可使用。
▲日本EIGHTEX桑克瑪為好五合一多功能背巾
以「攜帶便利」、「無腰帶的束縛」及「使用時間長」等媽媽們心聲的設計概念，提供最舒適安全的呵護，實現了最緊密的親子時光。
適合年齡或體重：新生嬰兒開始至36個月大。（15公斤）
▲Join Mesh透氣減壓腰帶式背巾
十秒快速穿戴及收納，操作簡單；雙肩＋腰帶減壓黃金三角，90%日本媽媽都滿意；重量620g，媽媽包也能輕鬆放入。
適合年齡或體重：4個月以上/頸部發育完成（4個月以下/頸部發育完成前須搭配內墊使用)
▲美國Abiie Huggs 全階段腰凳式嬰幼兒揹帶
四種揹法為你撐腰，加寬腰帶減輕負擔，腰凳可獨立使用。國際髖關節發育不全協會認可，透氣安全，附收納袋。
適合年齡或體重：約 3 個月至 3 歲( 20 公斤以下 )
▲Nuna CUDL™ clik 多功能揹帶
磁吸式扣具，秒扣秒拆。升級版輕量化，OEKO-TEX® 無毒認3D透氣網布，IHDI國際認可，寶寶正確乘坐更舒適。
適合年齡或體重：新生兒至3歲，約3.5-15 kg
▲Joie savvy™ lite 三合一嬰兒揹帶
3種使用模式，獲得IHDI國際髖關節發展不良協會認可；使用減壓Ｘ型肩揹帶、獨家磁吸扣設計；親密育兒零負擔。
適合年齡或體重：新生兒至14kg孩童使用
▲BABYBJORN One 旗艦版透氣抱嬰袋
Oeko-Tex Standard 100，安心無毒認證，獲得 IHDI國際髖關節發展不良協會認可，肩帶加厚加寬，加強腰部支撐，減輕久揹不適感。
適合年齡或體重：面朝內 0-36個月／面朝外（前揹）5-36個月／面朝外（後揹）12-36個月
適用年齡依寶寶成長為準，承重最小3.5kg / 53cm，最大15kg / 100cm
▲Chicco HIP SEAT輕量全方位坐墊/機能嬰兒揹帶
多功能結合三種模式，可拆式透氣網布，帽兜、椅凳等多變化，安全安穩包覆寶貝，榮獲國際髖關節協會認證！
適合年齡或體重：0個月～15公斤以下嬰幼兒
▲小獅王辛巴 CLASSY高級訂製寬腰帶揹巾
真正解放雙手！嚴選頂尖運動透氣布料快速排濕排汗，腰帶加寬加長設計，有效舒緩腰部壓力，首創保固36個月。
適合年齡或體重：3～36個月寶寶適用／15公斤
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