不要嫌奶爸Dr.囉唆，一直提醒大家對於少吃甜食的建議
美國兒科醫學會及美國心臟醫學會對於兒童甜食的建議：
1.<2歲:不應吃人工添加糖
2. 2-18歲:每天少於6茶匙糖（大約25克）
3.含糖飲料:每星期<240cc
在所有的人工甜食食品裡面，最容易被忽略的就是含糖飲料
當然大部分的父母對汽水、碳酸飲料會有戒心，但是對於運
所以我並不是非常贊成父母跟我說：如果小孩子不喝水的話
對，這個方法或許可能「短期」內會讓小孩子比較喜歡喝水
4.少吃加工食物
講了又講，少吃加工食品，多吃食物的原型，用食材味道增
5.留意包裝標籤
這一點要特別提醒：食品上面的包裝標籤上面，並不一定會
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