【產後護理之家坐月子】忙碌媽咪Cady：新手爸媽零基礎，交給月子中心就對了

和多數媽媽一樣，懷孕後Cady就開始留意月子中心的訊息（正確名稱產後護理之家），一開始考量新北市費用比較便宜、空間也比較大，不過，後來又覺得這樣老公每天下班往返太花時間，最後還是選定台北市內的產後護理之家。

家人也認同去月子中心更方便

Cady表示，因為選了台北市的月中費用較高，最後決定只住20天就好。去月子中心不只是她和老公認同，連Cady的媽媽也直說時代不一樣了，自己做沒有比較好，讓專人來照顧更方便。

去了月子中心各方面都如同預期，醫護人員很專業，她和小孩都也被照顧得很好，連老公都住到不想回家(哈~)。雖然只有住20天，不過，也學會了照顧小孩的技巧，身體恢復良好，不知道是不是因為月子有做好，Cady表示：「人家都說月子做得好比較健康，我也不確定是不是這樣，不過，生完小孩後最大的感受就是不怕冷，即使寒流來也不需要穿上厚外套。」

石頭奶讓人超崩潰

不過，住進月中之後，最困擾的事就是發生石頭奶（塞奶），Cady說：「那種痛有經歷過的人才知道，實在非常崩潰，一碰就痛、一動就痛，超可怕的經驗。」而月子中心的護理人員也很貼心，甚至半夜都來幫她擠奶疏通，讓她很感動，後來幾天是靠專業泌乳師的協助，總算比較緩解。

不要被「餵母奶才是好媽媽」的想法綁架

Cady表示，選擇月子中心她建議考量地點，老公上下班交通要方便會比較好，再來她本身很在意清潔，會選近幾年新開幕的月中，也會留意清潔、消毒細節是否做得很好。

最後她想告訴媽媽們，不要被「餵母奶才是好媽媽」的想法綁架，雖然一開始也嘗試要餵母奶，但是塞奶造成很大困擾，而且母奶量也不多，後來決定改餵配方奶，自己的心情才終於比較放鬆。她覺得是否要餵母奶因人而異，即使媽媽不想餵或無法餵都應該要被認同。

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