包容孩子前，也別忘了讓他理解父母的情緒

在教養過程中 其實我們都很愛檢討自己

哪裡做不夠？

哪裡做不好？

啊！今天對孩子發脾氣

好對不起他⋯

我變壞媽媽了！

嘖！為什麼我爆炸了？

沒有用正向語言跟孩子溝通呢？

親愛的媽媽

我跟你一樣

只是第二胎我更了解自己了

我只是個平凡人

所以我跟孩子的相處

也不會一直壓抑自己的情緒

前幾天因為一些事

我對小肉包發飆

他說媽媽很兇

媽媽不耐煩

我說

對！

我就是兇！

因為我太累了

人很累時就會容易生氣

所以你該趕快睡覺

讓我一個人休息安靜

我會好一點

太多教養書都要我們去包容理解孩子的情緒

去引導他們梳理情緒

但卻忘記

其實孩子也要了解爸媽也有情緒

老師也有情緒

他身邊的每個人都有情緒

我們不能單方面要別人來體察自己的狀態

還期待他人永遠正向

面帶微笑與你溝通

觀察解讀他人的情緒

這也是成長過程很重要的學習

說這麼多並不是為自己的怒氣找台階下

只是希望媽媽朋友們

我們不要過度檢討自己好嗎？

比起上一輩父母

我們已經放下無數身段跟權威姿態了啦

孩子漸漸聽得懂也會表達

那就直球對決啦

哪有那麼多美國時間

所有事都要溫和從容

媽媽有時溫柔有時火大

這才是真實的媽媽

先接納自己有情緒

才有能力接住孩子的情緒

也才有辦法和孩子一起修煉EQ

一起成長

本文章轉載自《Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽》粉絲專頁