在診間常會遇見適齡生育但是還沒懷孕的婦女，
一方面工作壓力大、上面還有長輩們期待造成的壓力，
回家之後更要處理家務，
其實完全沒有時間好好的照顧自己，
雖然也知道作息要正常，
但是未完成的工作必須帶回家做，
對於能不能成功懷孕，自己都開始懷疑！
這些女性們都期待～
是否能夠繼續工作，又能調理好生殖系統，
甚至，有些未婚族群，想要透過凍卵，
看是否能藉由調養能讓婦產科取出優質的卵，
延伸閱讀：吃素、騎單車會不孕？！9個看似無害卻可能造成不孕行為，備孕期別做！
卵子其實在女性朋友還在媽媽肚子裡的時候就準備好了，
是等到女大十八變後卵子才會被一一喚醒，
由每個月排卵、受精，才會在子宮著床受孕，
也就是說，要調理出一個高品質的卵子，
其實預計懷孕三到六個月前就要開始了，
有時身邊有的朋友～
會建議十全大補湯說是身體補足了，
自然卵子品質就會好，結果越補經期越亂！
甚至弄得生理期還不知道為什麼像是沒關緊的水龍頭，止都止不住⋯
排卵可以分為濾泡期跟黃體期，
濾泡期主要是雌性激素主導，
而黃體期則是黃體激素主導，
在轉換的過程中，
黃體素會引導基礎體溫的上升，
維持女性的子宮內膜厚度，
準備容易受孕的環境，
生理期的到來，就是黃體萎縮，
子宮內膜不再能維持的結果！
延伸閱讀：月經週期失調，當心影響懷孕與內分泌
中醫學理其實跟西醫不謀而合，
腎主身體的內分泌，在濾泡期主要是腎陰主導，
而黃體期則是腎陽主導，許多的女性無法受孕，
有些是排卵不順利 有些是黃體素濃度不足，
從基礎體溫的紀錄可以看見端倪，
而中醫的角度來看，
則是「肝鬱、脾虛或是腎陰轉腎陽不順」
都會導致此結果，
現在的女性朋友真的比較辛苦些，
上班壓力大、睡眠品質不佳容易肝氣鬱結，
生理期來脾氣不好，又容易感冒，
這時候我會建議有上述症狀的女性朋友們，
疏肝理氣再搭配上一些補足腎陰腎陽的水藥再加上艾灸，
有的女性朋友調理一個月後就發現，
雖然還沒立即受孕，
但生理期更順更準時報到，
此外感冒變少、脾氣變好、精氣神也都變好，
當五臟六腑運行順暢一切都準備好了，
才可能順利受孕，而且懷孕過程中，才會輕鬆！
只要稍加留意、用心調理，
想要邊上班又邊打造寶寶喜歡的子宮，
絕對不是一件困難的事情！
本文章轉載自《余雅雯 中醫師》粉絲專頁
粉絲專頁
部落格