發表人：六六
發表日期：2025-04-14
相信各位孕媽咪跟我一樣，從確認懷孕的那刻起，為了肚子裡的寶寶，開始注重營養攝取。 最重要的，除了葉酸與孕婦綜合維他命外，DHA跟鈣更是一定要補充的。
我沒有很喜歡吃魚，在備孕期間，都是吃魚油補充DHA，但魚油裡面的EPA具有抗凝血功效，對於初期有固定吃伯基(阿斯匹靈)的我來說，藻油是更好的選擇。 歐洲食品安全局建議孕期及哺乳期的女性每天攝取350-450毫克DHA，以幫助寶寶健康成長。
"好孕家安心藻油"的DHA含量每顆250毫克，是我目前看到含量最高的，但不會太大顆，一天兩顆，500毫克DHA輕鬆達標！並且含65%高含量藻油萃取來源，而且是rTG型態，是最容易被身體吸收的！
常聽到孕婦在孕中晚期循環差，也曾經聽過一個說法，胎兒需要的營養都是直接跟媽媽拿，所以所以孕期的補鈣不只是補小孩，更是補還給媽媽！ "好孕家鈣鎂錠Plus"除了鈣之外，另外補充鎂跟鋅，每份含鈣600毫克、鎂300毫克黃金比例三效合一，讓鈣更好的被母體＆寶寶吸收，幫助媽媽補鈣固本，也幫助寶寶的骨骼及牙齒的發育！推薦給大家！
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