過敏體質要吃什麼益生菌?蕁麻疹吃益生菌能改善嗎

作息正常也很重要！！！ 除了補充益生菌之外　不熬夜也是關鍵 我自己是異位性皮膚炎 體質也偏敏感 益生菌吃了沒那麼容易冒疹子是真的 搭配早睡早起會有功效加倍的感覺ＸＤ

我是有過敏性鼻炎＋蕁麻疹 試過滿多牌子，後來覺得有效的也是娘家益生菌 我看他們有做第三方檢驗，吃了比較放心， 不過建議連續吃至少一、兩個月喔， 畢竟改善體質不是一天兩天的事。

我妹也會起蕁麻疹 吃益生菌有改善 但每個人體質不同 找到適合自己的菌種最重要～

我之前換季都會起蕁麻疹， 後來就從飲食習慣搭配保健品去調整， 會盡量避免吃一些高組織胺的食物， 像是海鮮或一些發酵食物跟乳製品之類的， 益生菌我是吃娘家的，吃了兩個月，發作次數明顯有變少， 它是有調整體質功效的菌株，所以針對過敏體質應該都會蠻有用的，是我的蜜糖