透過凱格爾運動能改善私密處鬆弛嗎?

欸 凱格爾運動原來不是只針對男生嗎

到會漏尿的程度可能要手術輔助...可以看看蝴蝶電波 我是產後在琢月診所給副院長做的，是一位很溫柔的女醫師，做完之後就沒有再漏尿了 但我還是有堅持凱格爾運動哦，持之以恆會有幫助的

嚴重的話會建議找醫生評估緊實手術或蝴蝶電波 我也是經評估後做了蝴蝶電波～做一次就改善很有感 過程也不會痛很值得 我是在詩宓做的喔 這家的醫生跟護理師都是女生 可以安心找他們諮詢

那像我這狀況 是不是就只能選擇手術了阿 要做手術的話 我應該會優先考慮找女醫生做

已經到有漏尿的程度的話 凱格爾要改善蠻困難的 會建議要選擇其他的方式了 但雷射或手術 就看個人需求吧

如果是比較輕微的私密處鬆弛 那就可以透過運動改善 可是凱格爾運動要長期的做才有用 但如果是到會漏尿的程度 那就不太可能是靠凱格爾運動改善 還是要去找專業醫生諮詢檢查 像我之前也是有漏尿的狀況 後來去找佳思優診所的陳依凡醫生諮詢後 才知道我的狀況比較嚴重 陳醫生是專業的整外醫生 諮詢的時候就發現他溫柔又專業 而且是女醫生 我也可以比較放心跟他分享我的困擾 診所有女性醫療團隊 在諮詢一直到手術後所有服務人員都是女生 這讓我覺得很安心 陳醫生幫我做了私密處美形手術 透過這種手術方式解決我的困擾~

如果有積極的每天做 應該還是有用 但是前提是鬆弛的狀況 不是太嚴重的 才會有辦法