懷孕生產二三事

淼淼
2025-02-13 13:16
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生完身材走樣 大家如何有效的調整體態呢?

現在已經生完過一段時間了,恢復到跟以前一樣的生活型態,有持續去慢跑、快走。但是腹部跟臀部還是沒有什麼變化,不知道是因為懷孕體質會改變的關係嗎?想問媽媽們懷孕後是怎麼樣調整體態的呢?