最近真的覺得自己肩頸、上背、甚至是腰部一直不對勁，因為工作需要我經常低頭滑手機，時間一長痛感越來越明顯，脖子偶爾會麻麻的，背部也常常覺得不太舒服，甚至有時候坐著或站著都會覺得很不自在，總覺得需要趕快處理不然情況會越來越糟，終於決定去看醫生，碰巧在一次拜訪客戶的時候，他看到我肩頸不太舒服，就推薦我去大墩恆新健康復健科找蕭毓璇院長，我想反正已經這樣不舒服了一段時間，不如就去試試看。 到了診所後蕭院長詳細聽取了我的症狀，並且進行了仔細檢查，最終告訴我我的情況是上交叉症候群，這是由於長時間低頭或不良的姿勢導致頸部肌肉不平衡的問題。聽到這個診斷我才恍然大悟，原來自己平時姿勢不正，才會讓肩膀變圓，胸部肌肉緊繃，甚至出現駝背和肚子前凸的問題。 接著蕭院長為我安排了熱敷、電療、震波等療程來放鬆肌肉，並且教我如何改善我的姿勢，還有一些針對性的伸展運動和肌力訓練，讓我可以在日常生活中避免重蹈覆轍。經過這段時間的治療，肩膀和脖子的僵硬感漸漸改善了，疼痛也逐步減輕，整個人輕鬆了不少。 真的要感謝蕭院長的專業和用心，這段治療過程不僅讓我身體的狀況變得更好，心情也變得輕鬆了許多。如果你也有類似的肩頸問題或長時間低頭引起的不適，我真的很推薦來找蕭院長看診。他的治療方式真的有效，讓我重新找回了身體的舒適感！