控制近視除了輔具或是散瞳，也需要從日常生活改善呦，例如吃花椰菜、南瓜等葉黃素含量比較高的蔬菜，最好每天戶外運動2小時，平常不方便假日也要多去戶外走走，看書、電視、手機這些近距離用眼都需要適時休息喔

控制日拋吧!下次回去可以問問看醫生，這個還有一星期的試戴

我家的孩子是運動型，戴眼鏡運動真的很不方便，眼鏡容易飛出去

如果擔心清潔問題的話我也是比較推薦日拋 另外角塑片睡姿不好也容易傷到眼睛喔!

日拋控制鏡片+1 跟我們平常戴的日拋隱形眼鏡是一樣的意思，不同的點是他有減慢近視加深的設計，戴起來比塑型片舒服，使用上也方便不用清洗

平日習慣也很重要，看書或用平板的時候，記得每30分鐘休息一下個五分鐘看看遠的地方，這樣對眼睛有幫助，女兒現在都習慣這樣做

Misight我們也有用，真的很適合不想戴眼鏡的孩子，每天一片換掉不用煩惱清潔，控制度數效果也不錯

除了用這些 我自己還會讓孩子多看遠處的東西 尤其是戶外活動時間要增加這樣近視的發展會慢一些

我家小朋友也是有近視，醫生推薦我們用控制日拋，說可以有效控制度數，孩子也不會覺得戴眼鏡麻煩，滿方便的！

角膜塑型片那個異物感我孩子適應了好一陣子才稍微習慣

還有日拋控制鏡片，醫生沒跟你說可能是他們診所沒這療程，你可以google兒童近視諮詢室，搜尋你附近有無配合的診所 https://coopervision.com.tw/find-an-eye-clinic