請他假日顧小孩 自己出去運動

最近好像很流行超慢跑

這種人還留著你也是很杯七

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看來就是要開門見山的跟老公回饋了

我也覺得！ 不能都不碰我啊QQ 我也很努力了

我朋友也有多囊，真的也是很難減肥 看來要吃中藥改善了

好的，我會去跟著老師一起運動

在家最適合跟著帕梅拉老師一起動一動 他的影片都很短很適合在家沒什麼時間運動的人

結婚前是一個小胖妹又有多囊性卵巢症 為了好拍好看的婚紗決定去看中醫減重 找了一間在高雄有名氣的中醫減重診所 跟醫師說我有經痛及多囊性卵巢症問題 濟代世尊中醫醫師說婦科治療他們強項 經過半年減重及婦科調理合併一起治療 我瘦了17kg也順利拍了夢想中美美婚紗 結完婚也持續在看中醫減重及婦科問題 吃中藥減少食慾減重期間胃口變小很多 結完婚後2個月我又順利懷孕真的很幸運 我的經驗分享給您希望水水媽也越來越美

只要有心應該還是能挪出時間和心力運動健身吧

跟先生溝通!不然他不知道妳傷心...請他幫你分擔家務，看樣子你已經忙到失去平衡，家庭不應該只有一方在維護內部，媽媽也需要自己的時間，做自己想做的事情才對

老公這樣不行呀 再怎麼樣固定時間要碰一下老婆

我覺得老公這樣說話不行欸!不管老婆身材如何都不應該言語攻擊,這樣很糟糕

多囊體質透過治療也可以順利懷孕，我自己跟你狀況很像，去看醫生也是叫我先減重，並開藥給調整荷爾蒙然後吃康纖芙控制食慾，有吃藥對吃的慾望減少蠻多的，比較不會有餓的感覺，就是吃正餐就夠了，不會因為煩躁或壓力而產生吃的想法，食慾控制好大概半年就瘦了六公斤多其實很快，而且因為瘦了下來多囊的症狀也有緩解，加上治療完成後上周回診抽血激素指標數值都很正常，媽咪也可以去找醫生諮詢看看！透過醫院或診所拿藥比較安全。

我覺得先讓心情平復下來比較重要，沒有不能解決的事情!

在家沒空減重不是理由，現在輔助藥物已經很普及了，有空可以上論壇多看看別人怎麼做的，像Dcard 減重版就很多人分享透過藥物輔助來控制食慾減重成功的，但不管什麼樣的藥物，就是正常管道購買為主，不要網路上自己亂買喔！

我也是都待在家裡顧小孩…但真的是會越來越胖，上個月開始去看了周建存醫生的診，他有開康纖芙給我吃，每天兩顆吃了真的就不會像以前愛吃的麵包、白飯這類澱粉，就是腦袋少了想一直吃東西的想法，那個想吃的癮戒掉了，飲食控制得很好！一個月單改善飲食習慣就瘦了三公斤，這方式很適合沒時間去運動的媽媽們^^

直接跟老公說 但也有可能男生就是這樣 只是他不懂得藏也以為你睡了