懷孕變得常常睡不好怎麼辦?

懷孕的媽媽們真的都很辛苦QQ

可以試試看分開睡 另一半也比較不容易吵醒你

換個床墊試試看呢 或許會有幫助

換個床墊或是分房睡試試看呢

放鬆心情就能睡得著了。

睡不好真的很煩 因為沒睡飽脾氣會變得很不好

TEMPUR床墊會過軟嗎~很好奇

感謝大家分享 打算陪我姊親自去試躺 找找看哪一款她睡起來最比較舒服 希望換床墊能讓她睡得比較好

我懷孕的時候也常被吵醒，尤其老公翻身都很大力， 真的超容易驚醒，後來換TEMPUR床墊， 躺上去感覺超穩定，隔壁上下床就不太會互相干擾， 睡眠品質提升超多！

睡前泡個熱水澡 然後用孕婦專用的抱枕墊在腰下 多少能舒緩腰痠和不舒服 試試看應該會好一點

記得我那時懷孕後期的時候 肚子越來越大 本來就已經很不舒服了 更氣人的是 我老公每天晚上都要上好幾次廁所 他上完就可以馬上躺著呼呼大睡 但是卻把我吵醒 每次我好不容易快睡著 結果又害我睡不著 整晚睡得超累 後來換了張床墊就好很多 買之前我是有先上網爬文 查過評價才決定去IMAGER看的 店員說易眠床會隨體溫變化 去調整床墊的軟硬 我實際躺過真的覺得有差 睡起來感覺很放鬆 除了不會睡到半夜覺得很悶熱 就算老公翻身 也不太會影響到我睡眠了

妳姐這樣真的超辛苦， 我懷孕那時候也常這樣， 躺到腰酸背痛還很容易被另一半吵醒， 真的是無奈到極點。