當然不可能只靠吃豬腳補回

大家說的很有道理 醫美感覺比較快 我可能會去佳思優了解一下 如果可以就試試看

豬腳裡確實有膠原蛋白， 但分子比較大， 經過消化後其實補充不了太多。

用吃的是怕說不僅沒補充到足夠膠原蛋白 還容易吃進過多熱量 我都是固定到嘉仕美找賴暉元醫師打洢蓮絲 終於擺脫凹陷的苦命臉

我自己也是年過3X後 發現皮膚沒有以前那麼澎潤了 試過買膠原蛋白飲來喝 但味道偏甜 喝多了也會有點膩 後來我去佳思優診所諮詢 韓立明醫師就推薦我試試洢蓮絲 說可以刺激臉部膠原蛋白增生 讓皮膚變得更有彈性 他建議我打那種長效M劑型 說效果可以維持得更久 而且他們診所是有原廠認證過的 所以我覺得很放心 打之前還有給我確認是原廠正貨 外盒上都有中文標籤和雷射防偽貼 可以去驗證 這些小細節讓我覺得很安心 現在很滿意臉上的澎潤度 感覺整個人都年輕不少 不過每個人的情況不一樣 你可以先去諮 讓醫師根據你的狀況給建議喔

吃豬腳是有膠原蛋白 但是單要靠它來補充效果有限吧 可能去醫美會更有效率一點

會不會變橫向發長....我自己是臉頰凹直接求助醫美 我是打膠原蛋白增生劑牌子是洢蓮絲，在台中馨美打的，但因為這種很吃醫生技術妳如果有考慮要往醫美這方面的話!要找專業的醫師，多詢問，我現在臉頰是自然澎的很喜歡