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neonblue 2024-07-16 17:05 點閱數 10560 │ 回應 6
常常睡不著困擾了很久 覺得這件事情卡住很煩 明明也嘗試過很多方式 像是不碰咖啡因 睡前不要看電視滑手機等等 睡前喝熱牛奶 還有香氛等等 這些方式都嘗試過 就還是一樣睡不著 我真的入眠障礙很嚴重 網路上還有看到一些人提到說 可以換枕頭 請問換枕頭真的會有用嗎?
謝宜琳 2024-07-19 09:33
留言 1
對我來說沒什麼用處,換了一樣很難入眠
lotustree 2024-07-18 00:21
留言 2
建議多比較 枕頭有很多種 不同牌子 不同材質都可以考慮 我會先看網路上的評價 評價好的優先考慮 一一去詢問
neonblue 2024-07-17 23:38
留言 3
好像可以考慮耶 這樣我會多比較幾個不同牌子的枕頭在決定 感謝大家的分享 不知到枕頭最近有沒有什麼優惠
visualise 2024-07-17 22:02
留言 4
可以換看看阿 然後能考慮日本的枕頭 像是殿堂の夢枕 這個就還不錯曲線專利設計過 可以依照個人習慣選擇睡哪一面阿
hopeseeyou 2024-07-17 21:19
留言 5
其實也是要看狀況 換枕頭如果可以讓睡眠品質變好 那是真的可以考慮換 但睡不好會有很多原因 要先一一釐清比較好 像是可以睡前不滑手機 或是使用香氛等等 這些方式都不錯 用了這些方式還是沒有比較好 後來就考慮換枕頭 我比較過後決定選易眠枕 因為在網路上看了很久 發現易眠枕有通過很多檢驗跟認證 去門市試躺的時候 店員服務也很好 很有耐心一顆一顆拿給我試睡 試過很多顆才決定要選V系列的 換了枕頭以後我睡眠品質真的變好了阿~
entrerios 2024-07-17 13:28
留言 6
我覺得也是要先換看看 睡眠困擾蠻多原因的 枕頭當然也是其中一個原因 可以考慮更換看看阿
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