本來以前都會固定跟幾個朋友結伴去massage

因為我們的工作都很容易姿勢不良

導致腰酸背痛(尤其我生完小孩復工之後更嚴重了

不過有一個朋友逐漸開始減少跟我們去massage的次數

詢問之下才知道

原來她有去報名瑜珈教室、開始學習瑜珈

聽他說是有減緩這種身體不適的感覺耶

肌肉也有變得比較柔軟不會緊繃

聽得我們半信半疑的

真的有這麼神奇嗎？