聊聊心事

包子臉
2024-06-03 16:46
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記憶力變差應該吃什麼啊?覺得自己越來越記不住東西

好像是到了大家說的"初老"的年紀

最近的記憶力真的變得很不好

忘東忘西的蠻嚴重

以前上班的時候臨時有會議需要報告

我可以準備個十分鐘速記之後

在台上就開始講個不停

但是現在完全沒有辦法了

 

像我先生問我家裡東西收在哪裡

我也常常突然想不起來

差點跟他吵架...

這個是要多吃什麼食物有幫助嗎?

還是魚油之類的?