如果自己可以弄早餐的話
當然在飲食健康方面會比較安心
尤其是這幾年又常聽到一些食安的問題
只是有時候真的是心有餘而力不足
尤其是我小朋友還有挑食的壞毛病有時候搞得我很頭疼
現在也是盡量有時間會自己煮飯給家人吃
然後我還有在買個福寧補順暢配方讓家人每天都泡來喝
因為這裡面有豐富的營養維生素、鈣質蛋白質等
重點是還有多了好幾種益生菌在裡面
除了能補充營養外還可以改善腸道健康
我覺得腸道健康真的很重要
之前也是看到人家說身體的很多毛病
其實就是從腸道健康開始引起的
像我小朋友之前挑食就容易便秘也是開始又在喝順暢配方後
現在大便才比較順暢不像之前動不動就便祕
而且很方便的是有時候早上太匆忙的話
也會直接烤個吐司然後泡個奶粉給大家這樣當早餐
其實吃完就有飽足感了弄起來簡單又方便喔