懷胎十月讓人改變太大，甚至連身材都走樣了，加上長時間抱寶寶，姿勢不正確，更導致骨盆歪斜，嬰兒與母親與和健康美體品牌MUVA合作，邀請物理治療師來上課，要讓媽咪們了解為什麼產後身材會不一樣，同時也試用新升級的「muva美姿磁力骨盤枕」，一起找回健康正體態。

產後媽媽最常面臨的身型困擾
謝迪亞物理治療師表示，懷孕過程中，為了讓寶寶順利通過產道，媽媽的身體會釋放出鬆弛素，目的是讓生產相關部位變鬆、變軟，好讓孩子之後可以順利分娩，而加上孕媽咪隨著體內胎兒成長，為了讓走路比較平穩，不由自主就會出現骨盆前傾的不良姿勢，久而久之，不但身材變形，也容易產生酸痛不舒服的困擾。

等寶寶出生之後，又面臨經常抱寶寶或是提各種重物的機會，於是，除了身體僵硬、酸痛外，也可能出現骨盆歪斜的狀況。

找回好身材、舒緩僵硬頂叩叩，跟著老師找解方

因為感受到產後媽媽們的煩惱，嬰兒與母親和MUVA特別舉辦了「搶救骨盆歪斜，讓你成為最"正"媽咪！」的健康窈窕講座，專業物理治療師謝迪亞老師，要教媽媽們如何利用簡單的運動再搭配「muva美姿磁力骨盤枕」輕鬆讓身體「改斜歸正」，同時也能舒緩僵硬頂叩叩。

第一步：檢視身體是否姿勢正確
步驟：將身體靠牆，肩胛骨平貼牆面，雙腳微開，頭部微微離開牆面，視線平視前方，此時腰部應該與牆面是剛好一個手掌寬。
檢測身體是否歪斜：如果你的手掌可以自由穿梭後腰部，甚至還很大的空隙，那就表示你的身體習慣向前傾，而且有駝背的問題，也可能會延伸圓肩、烏龜脖的困擾。

第二步：利用美姿磁力骨盤枕讓體態歸正
想要讓身體恢復良好的體態，同時舒緩僵硬不舒服，就要利用以下這5個策略來放鬆肌肉，並啟動核心。同時謝迪亞老師也提醒大家，日常生活中每一個姿勢都不要維持太久時間，試著讓身體多活動，增加循環。

放鬆骼腰肌
放鬆束脊肌
核心啟動
臀肌啟動
背部開展