減重我推薦使用SO333的咖啡爆纖精華，讓減重更有效率 我產後胖13公斤就靠這方式恢復產前體重的 效果好又安全

樓上的影片裡醫生講得就很清楚了 我是家人有做埋線 就是醫生說的胖胖壯壯的人 瘦下來成果真的是很顯著 不過這個就是看個人體質吧 中醫就是這樣 是說只有我覺得醫生很像王淨嗎? 有種很獨特的美 髮型也好漂亮(歪樓)

會擔心的話可以和醫師討論 從比較緩和的減脂茶或中藥開始調理 控制飲食 約束自己不要吃大魚大肉 在規律的時間吃飯看看

可以先做一點功課，看妳要瘦的部位、體質適不適合埋線 https://youtu.be/Xq-YyzLhZb4?si=C-5JpIt21FiLVk2F&t=221 我自己是覺得埋線只是輔助，一些很難瘦的地方，像是蝴蝶袖、會讓人很灰心的小腹之類的部位，埋線可以幫妳事半功倍，但是妳還是要靠自己維持，效果也才會比較讓妳有信心繼續下去 雖然剛生完很累，沒有隊友或隊友是豬的話，真的是沒空運動，但是我還是會硬擠出時間做一點柔軟操或繞公園外圍跑，體重計雖然很現實，但它不會騙妳，努力的成果是會反映在數字上的，和媽咪妳共勉之～