謝謝大家的建議 這樣聽下來我應該會先去佳思優諮詢 有女醫師感覺比較不會尷尬呢

想問一下 除了做凱格爾運動跟動手術 還有沒有什麼方式 可以改善陰道鬆弛的情況呢?

可以去診所諮詢 我自己是生完兩胎了有漏尿鬆弛問題 我查到可以治療的方式好像不只一種，妳可以去多問問看 我是去打蝴蝶電波，費用有點貴，但是真的有用，早治療早享受 一年打一次就好了蠻推的!分享給妳!可以看看 https://www.xinmei.tw/%E8%9D%B4%E8%9D%B6%E9%9B%BB%E6%B3%A2

建議可以考慮手術+1 我自己也是產後陰道變得比較鬆 還有點漏尿問題 去璞美診所做陰道緊縮手術以後 就有了很大的改善

去做手術很值得喔 產後跟我老公恢復開機後 覺得比較鬆弛沒有感覺 做了一段時間的凱格爾運動 發現沒有太大的改善 跟老公討論後決定去諮詢手術 我在網路上搜尋很多評價後 找到佳思優診所去諮詢私密處美型 因為我比較傾向給女醫師用 我看方穎涵醫師在私密處手術 經驗滿豐富的 諮詢過程中她也回答我很多問題 後來建議我做全層私密美形緊緻術 可以改善產後鬆弛問題 術前術後都有女性護理師照顧我 還有專屬恢復室讓我很安心 現在我跟老公的親密關係 比以前更協調了 如果早知道效果這麼好 當初就應該早點決定做手術了 所以我覺得媽咪妳可以去諮詢看看

我看網路上有些媽咪說 如果不是太嚴重做凱格爾運動有幫助 考慮動手術的話 就先去諮詢看看吧