生活狂想曲

belltent
2024-01-17 13:30
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要怎麼克制減肥時的飢餓感?


為了減肥就開始一天只吃一餐
但是這樣子做以後
我有很長的時間都在餓肚子的狀態
這個飢餓感就超不舒服
想問一下
大家要怎麼克制減肥時的飢餓感
我現在的做法是會狂喝水
可是真的沒什麼用
有時候還會越喝越餓
想問問大家減肥的時候
有這種狀況都怎麼克制的阿
我朋友有跟我說可以買蒟蒻來吃
可是我不太喜歡蒟蒻耶..