northhills
2023-10-22 21:03
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還蠻常看到有人說多喝水可以讓皮膚變好
這個說法有夠常看到
可是我其實也沒有少喝
平常都會喝蠻多水的
卻還是沒有比較好
我皮膚還是都蠻乾的
而且沒有覺得有比較水嫩
反觀我同事他皮膚又白又亮
完全沒有斑點也讓我超羨慕
我平常是一定會喝咖啡
然後也會倒水來喝
只是沒有固定喝多少水而已
這樣還是不夠?
凌熠辰
2023-11-17 12:32
2000cc吧...
robby
2023-11-15 16:35
好像有個公式耶 不過之前有配合營養師 水量多到正餐要吃不下
M2媽咪
2023-11-07 13:43
除了喝水以外，飲食習慣也很重要唷，甜的炸的也要避免
northhills
2023-11-03 12:21
哇原來水光錠有那麼多成分喔 我以為通常都只有一種成分而已 如果像樓上說的那麼多成分 那我也考慮買來吃了
leisuremax
2023-10-23 01:54
也不是光喝水就可以讓皮膚變好 我是還有吃婕樂纖水光錠 這個裡面有膠原蛋白跟玻尿酸還有賽洛美等等 禮面成分還有可以淡化黑色素形成的黃杞葉 玻尿酸可以補水賽洛美保濕鎖水 用這樣的保養品來加強 就不會越來越黑了 我現在皮膚狀態比以前好很多 以前真的又黑又乾的 現在有比較透亮也不會那麼乾了 水光錠有通過SGS檢驗 而且有周杰醫師推薦 所以可以放心吃 我也因為這樣才敢買來吃阿~
exurban
2023-10-23 00:52
每天就喝兩千CC以上吧 而且是要白開水才算進去 有的人會以為飲料也算 但其實飲料不算喔
