小玉盤
2023-09-13 14:00
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昨天和好友相約去爬山
這幾周下來周末都在下雨
難得的好天氣
我們就來爬大坑了
我和朋友已經有很多登山經驗了
所以我們選擇5號步道
這步道比較有挑戰性
所以補充體力的零食是一定要帶的
而且也要吃飽飽再上山
這次帶的零食我是帶藻安生技的鹽乳片和纖能QB軟糖
兩款都是運動機能軟糖
很想推薦給大家
對體力補充蠻有幫助的
爬山到一半冒一堆汗
尤其天氣真的蠻熱
需要補充電解質我就會補充鹽乳片
吃點鹽分才不會那麼累
纖能QB軟糖其實是搭訕山友用(笑
其實常常爬山
雖然我都會吃飽、確定自己狀況合適再上山
但不免會遇到登山客出現低血糖的情形
身為一起攻頂的同路人
一定會互相幫助
在此之後我都會隨身再帶點這款軟糖
提供登山客緊急需要的糖分外
軟糖額外添加的營養素也能幫助他們恢復狀態
每次登山，兩種糖我都會隨身帶幾顆
以備不時之需
所以體力不佳的人要登山，隨身帶些零食真的很重要!!!
有體力，才能成功攻頂~~~~
