我覺得凱格爾的效果有限耶，我自己做了半年無感就去己研美學診所做G動椅治療了，還好早點覺悟XD，做完G動椅不僅漏尿改善了，連緊緻度也提升到，真的很滿意

其實也不用那麼感傷啦! 歲月增長是人生必經之路 既然有問題就快去給醫師看吧 漏尿真的蠻困擾的 時不時地來一下 真的會令人抓狂

雷射治療確實是個不錯的選項 時間不長又不需要麻醉 加上沒有傷口 對於時間不多真的是福音~~

之前我是產後漏尿　想用凱格爾運動改善　但實在是沒那個毅力跟精神 透過朋友介紹去天母那邊的永恆美診所做尿失禁的雷射 經過兩次雷射　現在已經沒有漏尿了 而且婦科看診的是女醫師　覺得比較不會尷尬XDD

要持續透過運動來改善，真的是要有毅力才行 給妳一個讚！