想要快一點的話可以去醫美中心問看看，我自己是蠻推薦林志玲代言的emsculpt neo，之前去怡康診所諮詢醫生推薦給我的，自己做完也覺得減脂效果很好，CP值很高，做到現在都沒有復胖

少吃吃的對，然後多動!!

真的好想要快點瘦下來 那個線上的纖體班我有點興趣 有營養師可以調整飲食 感覺很適合我呢 謝謝分享!

產後瘦身要有意志力 主要還是飲食的部分要控制 運動的話是次要 不然就是直接去抽脂更快啊

我是參加Ricky營養師的3C減肥法 一開始是看到他的頻道影片 有很多健身相關資訊 加入以後跟著做 真的也有順利瘦下來

我之前生完兩個寶寶體重多了很多 狀況和媽咪妳很類似 看到以前喜歡的服裝都穿不了 真的好難過喔~ 後來在網路上看到有產後媽媽推薦 參加婕樂纖的線上纖體班 不僅可以有人一起陪伴增加動力 還能夠跟專業的營養師一對一諮詢 就決定去參加 我每天會上傳我的三餐 如果有不適合的飲食 營養師也會給我調整的建議 可以學到正確的瘦身方式 而且參加方式也滿簡單的 買他們的體重管理系列 滿額就可以免費加入了 搭配喝纖纖飲能夠幫助體重管理 成分是來自天然植物萃取 吃纖飄錠可以讓身體不易形成體脂肪 有幾度想偷懶撐不下去 還好有群組的大家給我鼓勵 現在也順利瘦下來了喔

我建議你可以從飲食和運動兩方面著手 均衡的飲食加上適量的運動 可以幫助快點恢復體態