可能要先知道會引起過敏的食物喔
像我就很明確知道我小孩
對海鮮類的食物比較容易過敏
比如說像是蝦子好了
也不是到完全不能吃
可是只要有一點不新鮮的話
就會容易過敏全身都癢癢的
然後要改善過敏的話
我認為避開過敏源很重要喔
還有改善家裡的居住環境不能太潮濕
接著是可以考慮吃益生菌
因為像我們全家人有一起吃婕樂纖高機能益生菌
裡面是除了專利益生菌之外
還有額外加了益生質、後生元幫助益生菌
可以發揮更好的效果來改善過敏體質
像我小孩就很明顯有開始吃益生菌之後
早上起來鼻子就好很多了
不然之前常常都要先包好幾顆水餃
才會覺得鼻子稍微通了一點