聊聊心事

我希望快樂
2020-02-24 11:55
點閱數 1860 │ 回應 11

產後憂鬱症抱著女兒一直哭

自從生完女兒,壓力很大,身體容易疲累,就失眠了

常常不知道為什麼就突然想哭,覺得我不是位好媽媽、擔心自己沒有辦法照顧好女兒

甚至常常失眠,即使睡了半夜也總會驚醒,真的好崩潰

女兒現在活動力也很強

沒好好睡根本沒體力顧她

有一次女兒在哭我抱著她一起哭

網路上說產後憂鬱症狀不會太久

但還是想問媽媽們都怎麼解決產後憂鬱導致失眠的問題?