其實會不會發胖
是看你整體三餐吃的東西
比例有沒有均衡
還有每天的運動量是不是足夠
像我以前完全不懂這些
以為只要不吃澱粉就不會胖
結果體重不減反增
後來同事找我加入婕樂纖的纖體班以後
聽營養師說明我才知道
除了均衡比例的飲食
搭配纖纖飲跟纖飄錠一起
可以讓身體比較不容易形成體脂肪
還能促進新陳代謝
營養師都會關心我三餐狀況
也會有健身教練的影片
讓我可以跟著做運動
我自己有確認過商品是有專利成分
跟國家認證過才放心吃
有耐心的吃一段時間之後
還滿順利體重就有降下來
瘦身最重要是自己要有堅持跟毅力
還要保持運動習慣
這樣一起搭配效果會更好喔